На почетку везе сви сањамо да ће љубав трајати заувек. Нажалост, већина парова пре или касније наиђе на непремостиве препреке и њихова веза западне у кризу. Добар однос захтева, између осталог, труд, спремност на компромис – и много стрпљења, а управо су то особине које нам често недостају у ужурбаном свакодневном животу.

На срећу, постоји начин на који можемо да поправимо нашу везу када приметимо да су ствари кренуле низбрдо.

Најбоље од свега, понекад нам нису потребни сати и сати разговора о томе (иако су дуги разговори понекад одличан начин да се повежемо). Такозвана ТЕАМ метода створена је како би се учврстио однос са партнером у невероватно кратком периоду од само десет минута дневно, известила Џоли.

Методу је креирао познати аутор и успешан инвеститор Коди Санчез и функционише овако:

Овај метод се заснива на томе да партнери одвоје време, само десет минута, најбоље на крају сваког дана, у коме ће се потпуно и свесно фокусирати само једно на друго. То је формула која утиче на два најважнија аспекта сваке љубавне везе: комуникацију и интимност. Све популарнија ТИМ формула има четири кључна „састојка“ и симболичан назив јер вас подсећа да сте ви и ваш партнер, пре свега, тим.

• Т означава додир. Време проведено са партнером треба да почне физичким контактом као што је мажење или грљење и настави са одржавањем контакта очима током разговора. Поента је да заиста осетимо блискост нашег партнера.
• Е се односи на образовање. Важан део окупљања је прилика да стално учимо једни од других. Стога, у времену посвећеном нашем партнеру, треба поменути нешто ново што смо тог дана научили. Најбоље је ако је реч о нечему узбудљивом и занимљивом, као што је непозната чињеница или нешто лично, на пример – ново сазнање о себи.
• А ради се о захвалности. Покажите једно другом колико цените једно друго и нагласите да сте захвални за везу коју имате и коју његујете. Истакните нешто што посебно цените код њега, али покушајте да не понављате исту ствар сваки дан.
• М означава метрику – коначно, пустите оно што вам је сметало током дана. На тај начин ћете смањити шансу да свађа ескалира у неком тренутку током следећег дана и да неко од вас изгуби контролу. Разговараћете о потенцијалним проблемима док сте мирни, а онда ћете обоје имати времена за саморефлексију и анализу онога што сте чули.

Кажу да је ТИМ метода проверена формула за успешан брак или везу и да позитивне промене почињу да се дешавају веома брзо након што ова пракса постане део наше свакодневице.