За неке, предстојећи хладни дани значе и отварање сезоне спавања у чарапама. Постоје опречна мишљења – неки верују да је овај потез лош за циркулацију, док нова студија сугерише супротно.

Мар Де Царло, стручњак за спавање, верује да има неколико предности спавања у чарапама током зиме. Чарапе могу помоћи људима да брже заспу и спавају дуже кроз процес који се зове дистална вазодилатација.

Нека истраживања су дошла до закључка да ношење чарапа током ноћи док спавамо повећава проток и циркулацију крви у овом делу тела.

Једно истраживање које је укључивало мањи број испитаника показало је да су они који су носили чарапе заспали око 7,5 минута брже, спавали 32 минута дуже и будили се 7,5 пута мање током ноћи од оних који су спавали боси.

„Ниже телесне температуре повезане су са поспаношћу, а докази сугеришу да коришћење чарапа или других метода загревања стопала може смањити телесну температуру и помоћи нам да брже заспимо“, рекли су стручњаци.