„Није ме брига како се осећаш“: Реченице које изговарају људи са ниском емоционалном интелигенцијом

Ниска емоционална интелигенција се односи на неспособност да се тачно сагледају емоције, сопствене и туђе, и да се те информације користе за усмеравање мисли и поступака, пише „Сенса”. Можда познајете некога ко никада није био у стању да контролише своје емоције или разуме осећања других. Можда увек ради или…

„Није ме брига како се осећаш“: Реченице које изговарају људи са ниском емоционалном интелигенцијом Прочитајте више »

Анксиозност и несаница су повезани: када су узрок, а када последица?

Анксиозност и несаница у комбинацији су честа појава, пише „Еклиника”. Како их раздвојити и минимизирати утицај на свакодневни живот који може бити веома трауматичан и резултирати озбиљнијим здравственим последицама? Анксиозност и несаница, шта одређује узрочну везу? Несаница је осећај недовољне количине адекватног и ефикасног...

Анксиозност и несаница су повезани: када су узрок, а када последица? Прочитајте више »

Пилула уместо вежбања: Да ли су научници заиста пронашли лек који може да замени 10 км трчања?

Истраживачи са Универзитета Архус у Данској известили су да лек ЛаКе „доводи тело у метаболичко стање које одговара трчању на 10 километара, великом брзином, на празан стомак“. Међутим, поставља се питање чак и да ли пилула може утицати на наше тело попут физичке вежбе - колико је заиста корисна? Пре свега, општеприхваћени термин за…

Пилула уместо вежбања: Да ли су научници заиста пронашли лек који може да замени 10 км трчања? Прочитајте више »

Дијабетес и дијета: Четири намирнице које треба избегавати

Дијабетес типа 2 је најчешћи облик дијабетеса и доживотно стање. Гојазност, неправилна исхрана и лоша физичка активност су неки од најјачих фактора ризика за развој дијабетеса. Велике количине лоших масти и шећера утичу на развој болести, потврђују нова истраживања и издвајају четири намирнице које могу у великој мери допринети развоју болести...

Дијабетес и дијета: Четири намирнице које треба избегавати Прочитајте више »

Алармантни нивои живе пронађени у конзервираној туни широм Европе

Алармантни нивои живе пронађени су у конзервираној туни широм Европе, показују најновије истраживање. Истраживачи су позвали на хитне, строже прописе, напомињући да ниво живе може оштетити мозак, функцију бубрега и повезан је са неким врстама рака. Истрага је обухватила скоро 150 конзервираних туна, купљених у Француској, Италији, Шпанији,...

Алармантни нивои живе пронађени у конзервираној туни широм Европе Прочитајте више »

Новембар, месец мушког здравља – „моември“: Рак простате други узрок смрти код мушкараца

Новембар је Месец здравља мушкараца, популарно познат као „Мовембар“ и посвећен је подизању свести о болестима код мушкараца. Покрет "Моември" (Мовембер) од 2003. године подиже свест о раку тестиса и простате. Током новембра широм света се настоји да се првенствено мушкарцима покаже да мушко здравље...

Новембар, месец мушког здравља – „моември“: Рак простате други узрок смрти код мушкараца Прочитајте више »

Ризик од дијабетеса је знатно већи код оних који су као деца били склони слаткишима

Исхрана са високим садржајем шећера у прве две године живота повезана је са већим ризиком од дијабетеса и високог крвног притиска деценијама касније. Чини се да количина шећера коју дете конзумира након шест месеци живота има највећи утицај на ризик од развоја хроничне болести касније у животу. Међутим, они који су изложени…

Ризик од дијабетеса је знатно већи код оних који су као деца били склони слаткишима Прочитајте више »

Како се брже опоравити када имате грип

Када је сезона грипа у пуном јеку, многи од нас кашљу, осећају се болесно и крију се испод покривача док се боримо против ове сезонске инфекције. На срећу, већина људи са грипом осећа се боље у року од недељу дана након појаве симптома. Међутим, просечна инфекција вирусом грипа може...

Како се брже опоравити када имате грип Прочитајте више »

Истраживање открива: Умерено пијење црног вина чини мушкарце бољим у кревету

Многи уживају у разним алкохолним пићима, али мушкарци могу да почну да пију вино искључиво након што су истраживања показала да им црно вино помаже да имају бољи секс, преноси Дејли стар. Истраживачи су прегледали истраживања из последњих 30 година и потврдили да конзумирање умерене количине црног вина може помоћи мушкарцима...

Истраживање открива: Умерено пијење црног вина чини мушкарце бољим у кревету Прочитајте више »

Тело се може тренирати: Како заспати уз буку и светлост?

Ако вам је сан „лаган као перо“ и чак вас и најмања светлост или децибел буке пробуди, не брините – јер постоји начин да тренирате своје тело да остане у фази сна. Многи људи имају проблема да заспу када су изложени буци или светлости на коју нису навикли, што...

Тело се може тренирати: Како заспати уз буку и светлост? Прочитајте више »