Miliona njerëz në mbarë botën marrin suplemente çdo ditë për të qëndruar në formë dhe për të përmirësuar shëndetin e tyre. Por jo të gjitha shtesat dietike janë të sigurta dhe jo të gjitha do t'ju sjellin përfitimet që reklamojnë. "Hani këtë, jo atë" rendit suplementet që farmacisti Andy Boysan thotë se kurrë…
Mënyra më e sigurt dhe më e lehtë për të trajtuar ose parandaluar mungesën e kalciumit është të shtoni më shumë kalcium në dietën tuaj. Hipokalcemia, e njohur edhe si sëmundja e mungesës së kalciumit, shfaqet kur kemi nivele të ulëta të kalciumit në gjak. Mungesa e zgjatur e kalciumit mund të çojë në ndryshime në dhëmbë, katarakte, ndryshime në tru…
Simptomat që tregojnë mungesën e kalciumit në trup Lexo më shumë »
Magnezi është një mineral shumë i rëndësishëm për trupin e njeriut, sepse është i përfshirë në më shumë se 300 procese jetike metabolike në trup. Është minerali i tetë më i zakonshëm në Tokë dhe minerali i tretë më i zakonshëm në ujin e detit. Fakti më i rëndësishëm për ne është se është minerali i katërt më i zakonshëm në trupin e njeriut. Kërkesa ditore për magnez tek të rriturit…
Kjo pije rekomandohet për të gjithë ata që kanë problem me shtyllën kurrizore, kyçet ose kockat, sepse ndihmon fjalë për fjalë në “lubrifikimin” e shtyllës kurrizore dhe kyçeve, por edhe të gjithë trupit. Përveç kësaj, ky qumësht i artë ka një efekt pozitiv në ruajtjen e shëndetit të zorrës së trashë dhe konsiderohet si një parandalim i shkëlqyeshëm i
MJEKSIA Popullore: Qumështi i artë - për rritjen dhe zhvillimin e duhur të fëmijëve Lexo më shumë »
Djathi është një burim i shkëlqyeshëm i kalciumit, dhe ushqimet e pasura me këtë mineral kontribuojnë në djegien më të shpejtë të yndyrës.
