Një formë e lashtë e stërvitjes është vërtetuar shkencërisht se përmirëson cilësinë e gjumit, kujtesën dhe njohjen, raporton Newsweek. Duke përdorur teknologjinë moderne, studiuesit nga Kolegji Mjekësor i Ushtrisë Indiane studiuan efektet e praktikës së yoga nidra në një sërë parametrash njohës dhe të gjumit. Rezultatet e fituara janë publikuar në revistën shkencore “Plos uan”. …
Kreu i një organizate shumëkombëshe joga është arrestuar në Francë me dyshimin se ka indoktrinuar ndjekësit femra në shfrytëzim seksual. Gregorian Bivolaru, një guru rumun në zemër të Federatës Atman Yoga, u arrestua të martën gjatë një operacioni masiv policor në të gjithë rajonin e Parisit, sipas një zyrtari gjyqësor francez. 71-vjeçarja është një mësuese joga me famë ndërkombëtare...
Guru akuzohet për përdhunim të grave që praktikonin joga në klubin e tij Lexo më shumë »
Vetëm një seancë e të ashtuquajturës “joga e nxehtë” mund të lehtësojë simptomat e depresionit, sipas një studimi të ri shkencor, transmeton “Euronews”. Praktikimi i yogës në një temperaturë prej 40,5 gradë Celsius, i njohur në traditën indiane si 'Bikram yoga', është gjithashtu i popullarizuar nga të famshëm duke përfshirë Meghan Markle, Jennifer Aniston dhe Gwyneth Paltrow. Studimi...
Joga na lejon të jemi më të pranishëm, të largojmë streset e përditshme dhe të lëvizim trupin e shkrirë me frymëmarrjen... Përveç gjithë kësaj, joga gjithashtu mund të përmirësojë marrëdhëniet tona me veten dhe të tjerët, si dhe të forcojë ndjenjën tonë për komunitetit. Kjo sepse qëllimi i kësaj disipline të lashtë nuk…
Në një periudhë pandemie, një lufte që trondit Evropën, si dhe problemet dhe streset e përditshme, gjithnjë e më shumë njerëz kërkojnë një mënyrë për të gjetur paqen, për t'u çlodhur dhe për të paktën për një moment për të harruar realitetin, por edhe për t'u neutralizuar. tensionet dhe streset e përditshme. Joga rekomandohet si një “balsam” për mendjen dhe trupin,...
