Mëngjesi është burimi i parë i energjisë për trurin dhe për të ruajtur fokusin, përqendrimin dhe funksionimin optimal gjatë ditës, është e nevojshme t'i jepet ushqimi i duhur. Dhe nëse kur dikush thotë mëngjes, së pari ju mendoni për ëmbëlsira, sanduiçe, briosh të ëmbla, thekon dhe pije të ëmbla kafeje, nuk jeni në rrugën e duhur. Që…
Ushqim i shëndetshëm ose i ekuilibruar, ose bruke dhe pasta të bardha. Çfarë hanë shkupjanët për mëngjes, shikojnë përmes kamerës së “Sloboden Pechat”?
Një mëngjes popullor mund të jetë i keq për arteriet tuaja. Yndyrnat e ngopura që gjenden në disa ushqime të mëngjesit mund të rrisin kolesterolin "të keq" LDL, duke vënë në rrezik shëndetin tonë kardiovaskular. Pavarësisht nëse hamë një hamburger apo patate të skuqura, disa zgjedhje ushqimore janë qartësisht të këqija për kolesterolin. Megjithatë, mëngjesi popullor mund të...
“Bacstaí” ose “Boxty” është mëngjesi i preferuar në Irlandë – petullat me patate, të cilat njerëzit i hanë me fruta, por edhe me salsiçe dhe vezë, shkruan “Pun Kufer”. Ka disa variacione të këtij specialiteti irlandez. Këto petulla janë një zëvendësues i mirë për tortillat meksikane, por ato mund të shërbehen edhe si një pjatë anësore për zierje. Përbërësit e nevojshëm:…
Hotelierët aplikojnë një truk të ri për të kursyer në shërbimet që ofrojnë dhe vendosin limit në vlerën e darkës, shkruan “Telegraf”, transmeton portali bullgar “Novinita”. Pra, në vend të darkës ofrojnë kupona me një vlerë të caktuar në paketë. Për shembull, kur blini një paketë për një natë me mëngjes dhe darkë, kuponët me vlerë...
