Dieta 16:8 po bëhet gjithnjë e më popullore, por ekziston një rrezik i madh: Mos e filloni derisa të konsultoheni me një mjek
Agjërimi me ndërprerje, ose kufizimi i qëllimshëm i orëve gjatë të cilave një person konsumon kaloritë e tij ditore, është përdorur prej disa vitesh për të humbur peshë. Megjithatë, hulumtimi i fundit tani ka treguar se mund të çojë në një rrezik të shtuar të sulmit në zemër dhe goditje në tru, raporton Daily Mail. Njerëzit që ndjekin një nga strategjitë më të njohura me kohë të kufizuar në…