A jeni zgjuar ndonjëherë nga një ëndërr që ishte aq e vërtetë sa ju deshën disa sekonda për të kuptuar se ishte thjesht një ëndërr dhe për t'u kthyer në realitet? Kjo është veçanërisht e vërtetë kur ëndërroni se partneri juaj po ju tradhton – këto ëndrra shpesh janë aq të gjalla sa ju bëjnë të zemëroheni, edhe pse partneri juaj nuk ju ka tradhtuar.

Por çfarë do të thotë në të vërtetë të ëndërrosh që partneri të tradhton dhe pse mendimet e tua nuk të japin qetësi pas kësaj?

Përkthyesi i ëndrrave Laurie Quinn Lowenberg i tha Bustle se tradhtia e një partneri është një nga pesë ëndrrat më të zakonshme që raportojnë klientët e saj. Megjithëse ëndrrat e tilla janë potencialisht shqetësuese, ato shpesh mund të zbulojnë disa probleme marrëdhëniesh që përndryshe mund të kalojnë pa u vënë re.

Kjo është një nga arsyet pse është e dobishme të "analizosh" ëndrra të tilla. Lowenberg vuri në dukje se ato mund të shërbejnë si një udhëzues për çdo pjesë të jetës suaj dhe t'ju bëjnë të dini se çfarë nuk shkon, çfarë të bëni dhe çfarë të shmangni. Ajo gjithashtu vuri në dukje se ëndrrat duhet të shihen si një "tru i dytë" - ai që është më i sinqertë se truri ynë i zgjuar. Nëse keni ëndërr që partneri juaj po ju tradhton, përdorni atë ëndërr për të folur me partnerin tuaj, për të gjetur shkakun rrënjësor dhe për të gjetur mënyra për t'u ndjerë më mirë. Dhe nëse ëndrrat tuaja nuk ndalen, ka disa arsye pse vazhdoni t'i ëndërroni ato – dhe këto janë pesë më të zakonshmet.

Keni frikë se mos ju tradhtojnë

Sipas Lowenberg, ky është shpjegimi më i mundshëm. Nëse shpesh ëndërroni se po tradhtoni, kjo mund të jetë për shkak se ndiheni të pasigurt në marrëdhënien tuaj ose keni frikë se partneri juaj do të gjejë dikë "më të mirë".

Mendoni nëse kjo është diçka për të cilën shqetësoheni – mendoni se marrëdhënia juaj mund të mos funksionojë apo se partneri juaj është i pakënaqur? Nëse po, kjo mund të shpjegojë pse shqetësimet tuaja shfaqen natën si ëndrra të partnerit që ju tradhton.

Nuk është e lehtë të pranosh pasigurinë, e lëre më të flasësh për tradhtinë, por të jesh në gjendje të flasësh me partnerin për atë që të shqetëson mund të rezultojë në më shumë besim dhe mbështetje – dhe më pak ëndrra që ai të tradhton.

Ju tashmë jeni tradhtuar

Nëse partneri juaj ka tradhtuar më parë, kjo ëndërr mund të tregojë se ju ende duhet të rindërtoni besimin. Dhe nëse dikush tjetër ju ka tradhtuar, mund të keni frikë se partneri juaj do të bëjë të njëjtën gjë.

“Është normale që ëndrrat të bazohen në frikën dhe ankthin nga përvojat negative të së kaluarës që nuk duam t'i përsërisim. Terapistja e familjes Katie Zyskind tha për Bustle.

Ndërsa një ëndërr si kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se ka një problem, nëse vazhdoni të shihni të njëjtën ëndërr, ia vlen të merrni parasysh ndikimin e tradhtisë në jetën tuaj – kështu që ju dhe partneri juaj mund të gjeni mënyra për të krijuar një ndjenjë më të madhe sigurie në marrëdhënien tuaj.

Ekziston një palë e tretë në marrëdhënien tuaj

Edhe nëse partneri juaj nuk ka njeri tjetër, ju mund të ndjeni se dikush ose diçka po ndërhyn mes jush. Mund të jetë shoku i tij, puna e tij, një kafshë e re – çdo gjë që ju bën të ndiheni të “mashtruar”, sikur partneri juaj nuk ju jep kohë dhe vëmendje të mjaftueshme.

Në këtë rast, ëndrra shërben si një mesazh nga nënndërgjegjja juaj, se ndiheni pak të vetmuar ose të refuzuar, ose se marrëdhënia juaj aktualisht është e çekuilibruar. Përsëri, mënyra më e mirë e veprimit do të jetë të flisni me partnerin tuaj për vetminë tuaj dhe të gjeni mënyra për të ripërcaktuar prioritetet.

Ju nuk i besoni partnerit tuaj

“Ëndrrat janë një metaforë dhe të ëndërrosh për partnerin që po të tradhton përfaqëson një humbje besimi”, tha terapisti i familjes Michael Seeley për Bustle.

Pra, mendoni për fushat e marrëdhënies tuaj ku nuk keni besim të plotë në veten tuaj – a ndiheni të pakëndshëm për financat e përbashkëta, familjen apo planet për të ardhmen? Nëse ndiheni sikur nuk e keni shpinën, mund të ndihmojë të jeni më të hapur dhe të sinqertë me njëri-tjetrin për të rindërtuar besimin.

Ju dyshoni se ai po ju tradhton

Lajmi i mirë është se mashtrimi në ëndërr është shumë rrallë një shenjë e mashtrimit në realitet. Ëndrra të tilla mund t'i ndodhin kujtdo, madje edhe atyre në marrëdhëniet më të sigurta.

Por nëse jeni ende duke ëndërruar vazhdimisht për to, ose nëse asnjë nga arsyet e mësipërme nuk ju përshtatet, merrni parasysh mundësinë që partneri juaj të ketë vërtet një lidhje emocionale ose fizike me tjetrin.

Është e lehtë të injorosh shenjat e mashtrimit, thotë Lowenberg, të tilla si një partner që fsheh telefonin e tij, del më shpesh jashtë, sillet i tërhequr, e kështu me radhë, sepse ne nuk duam të përballemi me dyshimet tona. Por për shkak se është më e vështirë për të shtypur emocionet gjatë gjumit, mund të ndodhin ëndrra të pakëndshme. Nëse vazhdoni të shihni këto lloj ëndrrash, lërini ato të shërbejnë si fillime bisedash për të diskutuar problemet në marrëdhënien tuaj ose çdo gjë tjetër që ju shqetëson.