Çfarë po bën sot: Philip Makraduli, model ndërkombëtar

Foto: Fox Models/Anni dhe Dimi

Karriera e tij fillon menjëherë pas takimit me njerëzit kryesorë të agjencisë së modës Models Inn, të cilët njohin rafinimin dhe bukurinë e jashtëzakonshme të të rinjve Filip Macraduli. Edhe pse i përkushtuar dhe i përkushtuar ndaj shkencës dhe studimeve të tij, ai sërish vendos t'i kushtojë një pjesë të mjaftueshme të kohës modelingut. Zbulimi i tij erdhi kur ai u bë fytyra e fushatës së modës pranverë/verë të markës "Bicians". Në portofolin e saj, ajo mund të mburret me fushata dhe reklama të panumërta për të gjitha markat kryesore. Megjithatë, dashuria e tij për shkencën dhe studimet e çojnë atë drejt Londër ku përfundon studimet master dhe më pas vazhdon të punojë në fushën e shkencës së të dhënave. Aty do të vazhdojë modelingun ndërkombëtar, sepse Makraduli është një shembull i mirë sesi bukuria e jashtme shtohet dhe rrezaton kur arrin qëllimet e tua. I zgjuar, elokuent dhe profesionist janë vetëm një pjesë e vogël e karakteristikave të tij, të cilat do t'i hapin të gjitha rrugët drejt majës.

Philip Macraduli/Foto: Ani dhe Dimi

Atraktivi Makraduli na ka treguar se si duket një nga përditshmëria e tij...

- Ditën e nis me kafe, mëngjes nuk ha mëngjes, pi vetëm kafe dhe shumë ujë. Kam tre vjet që e praktikoj këtë dietë dhe është diçka që i përshtatet trupit tim. Nuk do të thosha se kjo është diçka që unë rekomandoj për të gjithë, por mund të provohet. Sipas mendimit tim, mëngjesi nuk është vakti më i rëndësishëm i ditës. E pi kafen pa qumësht dhe sheqer.

Philip Macraduli/Foto: Hristina Trajkovska për "Ox Street"

Periudha e ardhshme është një periudhë përqendrimi, gjatë kësaj periudhe unë zakonisht punoj ose studioj në varësi të mënyrës se si janë rregulluar përgjegjësitë e mia për ditën. Këtë e kam praktikuar si gjatë kohës së studentit ashtu edhe gjatë kohës si punonjëse. Studimet inxhinierike dhe puna e programimit kërkojnë përqendrim, ndaj zbulova se kjo metodë e të mos ngrënit në mëngjes më ndihmon edhe në këtë drejtim. Rreth orës 14 ose 15, ha vaktin e parë të ditës. Shumë shpesh është diçka që e përgatis vetë sepse më pëlqen të gatuaj. Zakonisht përgatitja përbëhet nga një ushqim i pasur me proteina (zakonisht një lloj mishi, por jo gjithmonë) i kombinuar me një sallatë të freskët dhe karbohidrate (patate, perime, oriz, etj.). Meqenëse nuk ha mëngjes, ky vakt është më i madh se zakonisht dhe mjaft i përzemërt. Unë ha edhe ëmbëlsirë, por përpiqem të mos e teproj. Për sa kohë që marr mjaftueshëm proteina, nuk jam shumë i rreptë me gjurmimin e vakteve dhe numërimin e kalorive. Unë ha një shumëllojshmëri ushqimesh dhe përpiqem të mos e kufizoj veten në dietën time. Pasdite kaloj kohë me familjen ose dal për kafe me miqtë. Gjatë kësaj pjese të ditës shkoj edhe në palestër ku bëj ushtrime me peshë dhe një numër të vogël përsëritjesh. Unë e vizitoj palestrën rreth 3 deri në 4 herë në javë, rrallë më shumë se kaq. Dhe pushimi është po aq i rëndësishëm sa ushtrimet.

Philip Macraduli/Foto: Hristina Trajkovska për "Ox Street"

Mbrëmjeve, nëse është e nevojshme, mbaroj ose lexoj disa gjëra që lidhen me punën ose studimet. Nëse nuk kam asgjë për të bërë, gjatë kësaj periudhe ndonjëherë shikoj seriale, filma, dokumentarë ose lexoj libra. Por kohët e fundit, për shkak të punës dhe studimeve, leximi im është kufizuar kryesisht në temat e informatikës. Ndonjëherë në këtë pjesë të ditës di të thellohem në fusha që më interesojnë dhe nuk lidhen drejtpërdrejt me atë që bëj dhe bëj. Për shembull, ekonomia, historia, arti, shkenca, etj., kështu që ndonjëherë rri zgjuar më vonë për shkak të kësaj.

Gjatë gjithë ditës përdor telefonin për të korresponduar me miqtë dhe gjithashtu më pëlqen të dërgoj mesazhe zanore. Mundohem të fle 8 orë gjumë, pasi kam vënë re se është një nga gjërat më të rëndësishme për shëndetin dhe mirëqenien time. Nëse ndonjëherë më mungon gjumi, di të shtyj disa nga gjërat e mësipërme për të fjetur orë të mjaftueshme. Para se të fle, ndonjëherë (edhe pse jo mjaftueshëm) përdor një pastrues dhe hidratues për fytyrën. Në ditët me diell përpiqem të vendos faktor mbrojtës nga dielli gjatë gjithë ditës, megjithëse ndonjëherë harroj.

Philip Macraduli/Foto: Fox Models

I dashur lexues,

Qasja jonë në përmbajtjen e internetit është falas, sepse ne besojmë në barazinë në informacion, pavarësisht nëse dikush mund të paguajë apo jo. Prandaj, për të vazhduar punën tonë, kërkojmë mbështetjen e komunitetit tonë të lexuesve duke e mbështetur financiarisht Shtypin e Lirë. Bëhuni anëtar i Sloboden Pechat për të ndihmuar objektet që do të na mundësojnë të ofrojmë informacion afatgjatë dhe cilësor dhe Së bashku të sigurojmë një zë të lirë dhe të pavarur që do të jetë GJITHMONË NË ANËN E POPULLIT.

MBËSHTETNI NJË SHTYP TË LIRË.
ME SHUME FILLESTARE 60 DENARË

Video e ditës