Plakja ka shumë përparësi - forcon aftësitë sociale, jep më shumë stabilitet emocional dhe aftësi për t'u mbështetur te vetja. Me procesin e plakjes, disa nga funksionet vitale të trupit tonë bëhen më të ngadalta, por mendja bëhet më e mprehtë, thotë "Fleta D".

Studiuesit kanë zbuluar disa përfitime të plakjes, një prej të cilave është një jetë seksuale e ekuilibruar.

“Shumë gra mbi 50 vjeç kanë probleme me diabetin, peshën e tepërt dhe vaginën e thatë. Këshilla e ekspertëve është të fokusoheni në komunikimin dhe intimitetin me partnerin tuaj”. thotë Dr. Katie Propst, gjinekologe në Klinikën Cleveland.

Propst sugjeron t'i përshkruani vetes dhe partnerit tuaj se si "ndiheni" në një marrëdhënie në situata të caktuara.

“Jini të sinqertë me veten dhe pyesni veten nëse ka gjëra që ndodhin në jetën tuaj apo në marrëdhënien tuaj që ju pengojnë të kaloni momente intime me partnerin. Pengesat në marrëdhënie prekin më shumë femrat sesa meshkujt kur bëhet fjalë për seksin”, shton doktori.

Jess O'Reilly, seksolog dhe mikpritës i podkasti "Seksi me dr Jess". thekson se dëshira për seks bie pas moshës pesëdhjetë vjeçare. Prandaj duhet të mendojmë se sa dhe çfarë do të thotë për ne seksi në atë periudhë të jetës.

Propst rekomandon gjetjen e sensualitetit në ushqim, muzikë dhe art, të cilat të gjitha mund të përmirësojnë jetën tuaj seksuale. Duke parë kënaqësinë pa paragjykime, ju mund ta mbani jetën tuaj seksuale aktive.

Ajo gjithashtu këshillon njerëzit që të mos lejojnë që paragjykimet kufizuese kulturore për atë që përbën seksin "i vërtetë" t'i pengojnë ata të gjejnë rrugën e tyre drejt kënaqësisë.

Në çdo lidhje, qoftë një qëndrim një nate apo një lidhje shumëvjeçare, ka gjëra për të cilat duhet të flasim. Një prej tyre është biseda e hapur për seksin.