Rekomandime se si të silleni në verë: Jini jashtëzakonisht të kujdesshëm me rrezet UV

verës
Vera / Foto: Pexels / Mikhail Nilov

Dëmtimi i lëkurës, pra djegia nga dielli mund të ndodhë në mot shumë me diell dhe të nxehtë, por edhe kur është me re, sepse rrezet UV depërtojnë nëpër re.

Djegie nga dielli janë diçka që mund t'i ndodhë kujtdo. Ekspozimi i zgjatur ndaj dritës direkte, rritja e ndjeshmërisë së lëkurës gjatë muajve të verës, kremrat e përdorura në mënyrë të pamjaftueshme me një faktor të përshtatshëm mbrojtës nga dielli, mund të çojnë në një situatë ku lëkura nuk dhemb në mënyrë të padurueshme, ajo skuqet, zhvishet, flluskat - dhe gjithçka që është. një traumë e madhe për organin më të madh të njeriut.

Si mbrohet lëkura dhe çfarë nënkuptojnë në të vërtetë djegiet nga dielli?

Djegia nga dielli është mekanizmi mbrojtës i trupit kundër rrezeve ultravjollcë (UV). Kur lëkura është e ekspozuar ndaj rrezeve UV, trupi prodhon melaninë, një pigment i errët i prodhuar nga qelizat e lëkurës të quajtur melanocitet. Melanina është “projektuar” për të mbrojtur lëkurën. Sa melaninë prodhon një person varet kryesisht nga gjenetika. Kur njerëzit që prodhojnë më pak melaninë janë të mbiekspozuar ndaj rrezeve UV, ADN-ja në shtresat e sipërme të qelizave të lëkurës dëmtohet. Kjo rezulton me djegie nga rrezatimi, ose djegie nga dielli, shpjegon dermatologia Debra Jaliman nga Nju Jorku, SHBA.

Forma e djegies është e ndryshme për të gjithë

Jo të gjithë reagojnë në të njëjtën mënyrë ndaj ekspozimit në diell. Në përgjithësi, njerëzit me lëkurë natyrale më të hapur, njolla, flokë të kuq ose të hapur janë më të prirur ndaj djegieve të rënda nga dielli. Megjithatë, jo të gjitha llojet e lëkurës, nga drita në errësirë, janë imun ndaj rrezeve të dëmshme UV. Dëmet mund të ndodhin në kushtet e motit me shumë diell dhe të nxehtë, por edhe kur ka vranësira, sepse rrezet UV depërtojnë nëpër re.

Kjo varet nga sa kohë do të duhet që lëkura të rikuperohet

Sa kohë do t'i duhet lëkurës për t'u rikuperuar nga djegia nga dielli varet nga sa intensive janë djegiet, dmth sa i është ekspozuar lëkura në diell. Shumica e djegieve që shkaktojnë dhimbje dhe skuqje duhet të largohen brenda tre deri në pesë ditë. Megjithatë, nëse bëhet fjalë për një djegie më serioze që ka shkaktuar flluska në lëkurë, mund të zgjasë deri në dhjetë ditë.

“Dhimbja e djegies nga dielli e shkaktuar nga ekspozimi i tepërt në diell zakonisht fillon brenda dy deri në gjashtë orë pas ekspozimit. Ajo arrin kulmin e saj në një periudhë prej 24 orësh. Kur bëhet fjalë për djegie më të rënda, lëkura mund të blihet dhe të zhvishet. "Flluskat zakonisht shfaqen midis gjashtë dhe 24 orësh pas ekspozimit në diell, por ndonjëherë duhet më shumë kohë për t'u shfaqur," shpjegon dermatologia Rhonda K. Klein i Konektikatit, SHBA.

Kur lëkura zhvishet, është pjesë e rikuperimit

Peeling (procesi i qërimit të lëkurës) është pjesë e procesit të shërimit të lëkurës pas djegies nga dielli dhe zakonisht fillon pas afërsisht tre ditësh. Qërimi duhet të zhduket kur lëkura të shërohet plotësisht, gjë që mund të zgjasë disa javë në rastet e djegieve të rënda. Nuk duhet ta prekni lëkurën kur fillon të zhvishet, pasi heqja fizike e epitelit të lëkurës mund ta dëmtojë më tej atë – rezistoni tundimit për të prekur luspat, pasi kjo mund të shkaktojë dëme të mëtejshme.

Simptomat e djegieve që kërkojnë kujdes mjekësor

Simptomat e djegies nga dielli ndryshojnë në varësi të ashpërsisë së dëmtimit të lëkurës. Nëse keni djegie të lehta, lëkura juaj do të jetë e kuqe dhe e lënduar. Djegia e moderuar nga dielli mund të çojë në ënjtje dhe lëkurë të nxehtë në prekje. Djegiet e rënda nga dielli shkaktojnë skuqje ekstreme dhe flluska të dhimbshme, dhe nëse dhimbja është vërtet e padurueshme, do t'ju duhet të kërkoni ndihmë mjekësore.

“Nëse përveç djegies nga dielli keni edhe temperaturë të lartë trupore, sigurohuni që të telefononi mjekun tuaj. Në raste të rënda, ekspozimi i tepërt ndaj rrezatimit UV mund të çojë në tronditje, dehidrim ose goditje të nxehtësisë. Simptomat përfshijnë etje ekstreme, dhimbje ekstreme, konfuzion, ethe dhe rrahje të shpejta të zemrës. Flluskat që mbulojnë një zonë të madhe të lëkurës ndonjëherë mund të kërkojnë ndërhyrje mjekësore. “Kujdes i veçantë nevojitet në rast të infeksioneve të flluskave si qelb, ënjtje dhe/ose ndjeshmëri ndaj dhimbjes”, paralajmëron doktoresha Debra Jaliman.

Si të lehtësoni simptomat e djegieve dhe të shpejtoni shërimin e lëkurës

Për të përshpejtuar shërimin e lëkurës së dëmtuar dhe të qëruar, doktor Jaliman rekomandon aplikimin e kompresave të ftohta, kremit hidratues ose vazelinës. Lëkura e dëmtuar do të ndahet vetë, dhe lëkura e re do të jetë e butë dhe e prirur ndaj acarimit, por sepse trupi ynë është jashtëzakonisht i zgjuar dhe do të bëjë vetëm atë ekuilibër.

Djegiet nga dielli na dehidratojnë dhe për këtë arsye është e rëndësishme të pimë shumë ujë. Mbajeni larg diellit derisa lëkura të jetë shëruar dhe rikuperuar plotësisht. Gjithashtu rekomandohet aplikimi i kremit të aloes, i cili ka një efekt qetësues në lëkurë.

I dashur lexues,

Qasja jonë në përmbajtjen e internetit është falas, sepse ne besojmë në barazinë në informacion, pavarësisht nëse dikush mund të paguajë apo jo. Prandaj, për të vazhduar punën tonë, kërkojmë mbështetjen e komunitetit tonë të lexuesve duke e mbështetur financiarisht Shtypin e Lirë. Bëhuni anëtar i Sloboden Pechat për të ndihmuar objektet që do të na mundësojnë të ofrojmë informacion afatgjatë dhe cilësor dhe Së bashku të sigurojmë një zë të lirë dhe të pavarur që do të jetë GJITHMONË NË ANËN E POPULLIT.

MBËSHTETNI NJË SHTYP TË LIRË.
ME SHUME FILLESTARE 60 DENARË

Video e ditës