Zdravko Colic (73) është një shembull i vërtetë se si duhet të kujdesemi për trupin dhe shpirtin tonë. Këngëtari legjendar, për të cilin shumë thonë se duket si një djalë në dekadën e tetë, ka qenë gjithmonë i njohur për qasjen e tij të disiplinuar ndaj jetës dhe shëndetit.

Tani një burim i afërt me Çoliç për serbisht Ndërlidhës zbulon me detaje menunë e saj, si dhe sekretin e pamjes dhe freskisë së saj të rregulluar.

“Chola është një njeri shumë i disiplinuar. Jo vetëm për sa i përket punës, por edhe gjithçka që lidhet me shëndetin e tij. Kjo përfshin ushqimin së pari, gjumin së dyti dhe aktivitetin fizik së treti. Chola e nis ditën me mjaltë, limon dhe chia. Ai i pi këto tre përbërës para mëngjesit. Ai ha mish, por në sasi shumë të kufizuar. Mishi i pastër i viçit është një domosdoshmëri në menunë e tij një herë në javë. Ditët e tjera, ai bashkon pulën dhe peshkun me sallatën e freskët të fermës së bërë vetë. Gjithashtu, shumë njerëz pyesin se si e ruan zërin e tij, i cili është aq i butë sa në fillimet e karrierës së tij. Puna është se ai pi vezë thëllëza, por një lloj i veçantë. Gargarë me kamomil dhe sherebelë. Ai thjesht praktikon gjëra natyrale që i ndihmojnë çdo njeriu dhe kjo i pëlqen”, ka treguar burimi për “Kurir”.

Por kjo nuk është e gjitha. Sa i përket pamjes fizike, edhe Colic ka rituale të veçanta atje.

“Bojë që ajo përdor për flokët e saj është me përbërje natyrale. Flokët e dendur i ka që në fëmijëri dhe adoleshencë dhe është marka e tij, të cilën e ushqen dhe e ruan me kujdes. Është e vërtetë që trashësia i është holluar me kalimin e moshës, gjë që është normale, por kujdeset për flokët. Ajo i vendos pako natyrale me vaj ulliri, ndërsa shampoja me të cilën lan flokët është hithra. Ai gjithashtu ruan lëkurën e fytyrës me kremra natyralë. Është interesante se ato janë bërë në një manastir. Nuk ka bërë asnjëherë botoks dhe as ndërhyrje të tjera. Ai është gjithashtu shumë kundër vizatimit apo formësimit të vetullave. Ajo që e ndihmon më shumë në vitalitetin e tij është gjumi. Muzikanti fle mesatarisht shtatë deri në dhjetë orë. Është i detyrueshëm edhe dremitja e pasdites”, ka përfunduar burimi.

Gjithashtu, këngëtarja ec mesatarisht dhjetë kilometra në ditë dhe ushtron. Dhimbja barku është padyshim një shembull sesi përkushtimi ndaj një stili jetese të shëndetshëm mund të reflektohet në pamje dhe vitalitet.

VIDEO | Zdravko Çoliq këndon në mes të një stuhie të tmerrshme: Një video nga koncerti dëshmon pse është ylli më i madh