Monica Bellucci (56) ka qenë në krye të listës së grave më të bukura në botë për dekada. Ai thotë se nuk do të kthehej në njëzet vjet për asgjë në botë, dhe kur bëhet fjalë për pamjen e jashtme - ai nuk i fsheh rregullat që ndjek.

Monica Bellucci pretendon se tani po jeton vitet më të bukura të jetës së saj, dhe në të njëjtën kohë ajo duket bukur në dekadën e gjashtë të jetës së saj. Sigurisht, ajo mund të falënderojë gjenet e mira për këtë, por aktorja e famshme gjithashtu ka disa rregulla sipas të cilave ajo ruan bukurinë e saj, deklaron 24sata.hr. Rregullat e saj të kujdesit duken shumë të thjeshta.

1. Mos lani flokët çdo ditë

Monica lan flokët më së shumti dy herë në javë, dhe në vend të maskave të shtrenjta të flokëve, ajo përdor vetëm vaj ulliri.

2. Mos ndiqni kurrë dieta të rrepta

Aktorja beson se kurrë nuk duhet të kufizojmë shumëllojshmërinë e ushqimit që hamë. Sidoqoftë, ajo thotë se nëse doni të humbni disa kile, duhet të shkurtoni porcionet dhe të hani më shumë mish, peshk dhe perime.

3. Ushtron ushtrime për mendjen dhe trupin

"Ushtroni yoga dhe notoni", thuhet në planin e fitnesit të Monica Bellucci. Këto ushtrime mbajnë trupin pa stërvitje të mundimshme.

4. Pastron fytyrën çdo natë

Para se të shkoni në shtrat, pastroni plotësisht lëkurën tuaj, pa marrë parasysh sa jeni të lodhur nga dita e vështirë. Asnjëherë mos shkoni në shtrat me grim.