Ju dëshironi të humbni peshë në një mënyrë të shëndetshme dhe të thjeshtë, duke ngrënë ushqim të shijshëm ushqim? Tingëllon mirë, apo jo? Dëshironi të zbatoni një dietë, por pa rregulla shumë të komplikuara, lloje ushqimesh, numërim të kalorive...? Dhe kjo është e mundur. Programi i liposuksionit përfshin një protokoll ushqimor që na lehtëson dilemën se çfarë duhet dhe çfarë nuk duhet të konsumojmë dhe përjashton çdo “tabelë shumëzimi dhe ndarjeje”. Nuk ka ndjenjë urie dhe mungesë energjie, sepse ka edhe suplemente në formën e pijeve proteinike - "Lipo alpha" dhe "Lipo beta", ngopin dhe përshpejtojnë procesin e humbjes së peshës dhe shkrirjes së yndyrës në vendet më kritike.

Dietë me liposuksion bazohen në konsumimin e yndyrave natyrale dhe eliminimin e karbohidrateve. Vaktet janë të pasura me proteina dhe perime. Terapia dietike mbështet kthimin në dietën e të parëve tanë dhe shmangien e produkteve të konservuara, gjysmë të gatshme dhe të rafinuara. Gjatë protokollit konsumohen edhe suplemente ushqimore, aminoacide që nxisin zbërthimin e yndyrave në organizëm.

Të gjitha ushqimet janë planifikuar në detaje nga ekipi i nutricionistëve të "International Health" dhe janë përshtatur plotësisht me nevojat e individit. Për shembull, ëmbëlsira të bëra me kanellë, smoothie, omëletë me djathë, ton, sallatë pule ose hamburgerë me kunguj të njomë mund të hahen për mëngjes. Për drekë - hamburgerë pule, supë me kërpudha krem, biftekë të mbushur, peshk, sallata të freskëta, ndërsa darka është vakti kryesor kur mund të hani biftek, krahë pule, shufra pule, ushqim deti, pra një ushqim burimor i pasur me proteina. Lajmi i mirë për ata që nuk mund të heqin dorë nga ëmbëlsirat është se lejohen ëmbëlsirat me bazë frutash, përkatësisht sheqernat natyralë që nuk kthehen në yndyrë.

Ju sjellim disa receta – ushqime të sugjeruara sipas protokollit të dietës së liposuksionit, para të cilave edhe gustatorët më të mëdhenj do të kenë uri:

Krahë pule të pjekura me marule të freskët

Ne ju rekomandojmë t'i shijoni krahët me erëzat tuaja të preferuara borzilok, vaj ulliri dhe kripë. I pjekim ne furre te parangrohur. Si një “përdredhje” e pazakontë ju sugjerojmë të shtrydhni lëngun e limonit ose limonit. Do të merrni një pije freskuese të vërtetë duke shijuar pulën. Si pjatë anësore mund të hani një sallatë me tranguj, kunguj të njomë dhe rrepka.

Tortilla me kungull i njomë për mirëmëngjes!

Vendosni 2 kunguj të njomë në feta në një blender, shtoni 2 vezë, 20 gramë djathë të plotë (për shembull mocarela ose çedër), piper dhe kripë, vaj ulliri dhe përziejini derisa përzierja të bashkohet mirë. Në fund shtoni majdanozin dhe përziejeni përzierjen. Shkrini pak gjalpë në tigan dhe bëni tortilla. Idealshtë ideale për të ngrënë të ftohur me pak krem ​​ose majonezë.

Përbërja ushqyese: kalori: 92, karbohidrate: 5 g, proteina: 6 g, yndyrë: 5 g, fibra: 2 g.

Hot dog Lipo

Një sugjerim i shkëlqyer dhe i shijshëm për drekë. Përbërësit: 2 gota mocarela të grira; 1 filxhan miell bajame; 1 lugë çaji kripë; 1 lugë çaji pluhur hudhër; ½ lugë çaji djegës; hot dogs; Krem djathi; piper; majdanoz. Ju bëftë mirë!

Siguroni një konsultë falas me Dr. Valentina Krsteska, diskutoni problemin tuaj personal dhe sipas tij do të merrni zgjidhjen më të mirë për humbjen e peshës. Protokolli i humbjes së peshës dhe menyja e dietës janë krijuar për secilin klient individualisht!

Programoni një konsultë falas me Dr. Valentina Krestesca. Qendra për ushqyerje me liposuksion "Lipo diet" gjendet në qendër të Shkupit, në ul. “Dimitrije Çupovski” nr. 22, ose telefononi në 02 315 1714 dhe 070 535 033. Protokollin e humbjes së peshës mund ta porosisni edhe në adresë private.

*Tekst PR komercial.