Trupi ynë tenton të ruajë temperaturën e tij të brendshme në 37,5 gradë Celsius, pavarësisht nëse jemi në stuhi dëbore ose në mes të një vale të nxehtit. Kjo është temperatura në të cilën trupi ynë mësohet të funksionojë.

Por ndërsa merkuri në termometër rritet, trupi duhet të punojë më shumë për të parandaluar rritjen e temperaturës së tij të brendshme. Dhe kështu hap më shumë enë gjaku pranë lëkurës për të çliruar nxehtësinë në mjedisin tonë dhe fillon të djersitet. Ndërsa djersa avullohet, ajo rrit në mënyrë dramatike nxehtësinë e lëshuar nga lëkura.

Kur fillon të jetë problem ky?

Kjo mund të tingëllojë e thjeshtë, por fillon të bëjë disa përpjekje në trup - dhe sa më e lartë të jetë temperatura, aq më shumë trupi sforcohet.

Këto enë të hapura të gjakut ulin presionin e gjakut dhe e detyrojnë zemrën të punojë më shumë dhe më shpejt për të mbajtur gjakun të qarkullojë në të gjithë trupin. Kjo mund të shkaktojë simptoma të lehta si kruajtje nga një skuqje e shkaktuar nga nxehtësia ose këmbët e fryra kur enët e gjakut fillojnë të lirohen.

Por nëse presioni i gjakut bie shumë poshtë, atëherë organet nuk marrin gjak të mjaftueshëm që u nevojitet dhe rreziku i sulmit në zemër është më i lartë. Në të njëjtën kohë, djersitja çon në humbjen e lëngjeve dhe kripërave dhe, më e rëndësishmja, ndryshon ekuilibri midis tyre në trup. Kjo në kombinim me presionin e ulët të gjakut mund të çojë në rraskapitje nga nxehtësia dhe simptomat përfshijnë marramendje, të fikët, konfuzion, të përzier, ngërçe të muskujve, dhimbje koke, djersitje të bollshme dhe lodhje.

Çfarë duhet të bëj kur shoh dikë të rraskapitur nga vapa?

Nëse mund të ftohet brenda gjysmë ore, atëherë rraskapitja nga nxehtësia zakonisht nuk është e rëndë.

Shërbimet shëndetësore këshillojnë:

- Zhvendoseni në një vend të freskët.
- Vendoseni në një pozicion të shtrirë dhe ngrini këmbët me një pjerrësi të lehtë.
- Jepini atij shumë ujë për të pirë - pijet sportive dhe rihidratuese janë të pranueshme.
- Ftojeni lëkurën e tij - spërkateni ose fshijeni me një sfungjer me ujë të ftohtë dhe ftohni me ventilator. Qeset e akullit rreth sqetullave ose qafës janë gjithashtu të mira.
Megjithatë, nëse ai nuk mund të shërohet brenda 30 minutave, atëherë pason një goditje nga nxehtësia. Është një urgjencë mjekësore dhe duhet thirrur një ambulancë.

Personat që kanë pësuar goditje nga nxehtësia mund të ndalojnë djersitjen edhe pse është ende shumë nxehtë, temperatura e tyre mund të kalojë 40 gradë Celsius dhe ata mund të kenë goditje në tru ose të humbasin vetëdijen.

Kush është më i rrezikuar?

Mosha e vjetër ose disa kushte shëndetësore afatgjata, të tilla si sëmundjet e zemrës, mund t'i pengojnë njerëzit të përballen me të nxehtin.
Diabeti, si i tipit 1 ashtu edhe i tipit 2, mund të shkaktojë që trupi të humbasë lëngjet më shpejt dhe disa ndërlikime të sëmundjes mund të ndryshojnë enët e gjakut dhe aftësinë për të djersitur.
Është gjithashtu shumë e rëndësishme të jeni në gjendje të kuptoni se jeni shumë të nxehtë dhe më pas të bëni diçka për këtë. Kjo është diçka që shumica prej nesh e marrin si të mirëqenë. Megjithatë, fëmijët e vegjël dhe foshnjat dhe ata me më pak lëvizshmëri mund të jenë më të rrezikuar dhe sëmundjet e trurit si çmenduria mund t'i pengojnë njerëzit të jenë të vetëdijshëm për nxehtësinë ose të bëjnë diçka për të.

A e rrisin rrezikun disa barna?

Po - por njerëzit duhet të vazhdojnë t'i marrin mjekimet e tyre normalisht dhe duhet të bëjnë më shumë përpjekje për t'u freskuar dhe hidratuar.

Diuretikët rrisin sasinë e ujit që nxjerr trupi. Ato përdoren gjerësisht, përfshirë për problemet e zemrës. Në temperatura të larta, ato rrisin rrezikun e dehidrimit dhe çekuilibrit të mineraleve kryesore në trup.

Antihipertensivë - të cilët ulin presionin e gjakut - mund të shkaktojnë rënie të rrezikshme të presionit të gjakut, në kombinim me enët e gjakut që zgjerohen për të përballuar nxehtësinë.

Disa ilaçe për epilepsinë dhe sëmundjen e Parkinsonit mund të ndalojnë djersitjen dhe ta bëjnë më të vështirë për trupin të ftohet.

Dhe barna të tjera si litiumi ose statinat mund të bëhen më të përqendruara dhe më problematike në gjak nëse ndodh humbja e tepërt e lëngjeve.

A vret nxehtësia?

Po, shumica e vdekjeve shkaktohen nga sulmet në zemër dhe goditjet në tru të shkaktuara nga përpjekja për të mbajtur një temperaturë të qëndrueshme të trupit.

Një shkallë më e lartë e vdekshmërisë ndodh kur merkuri në termometër tejkalon ndarjen prej 25-26 gradë Celsius.

Megjithatë, provat sugjerojnë se temperaturat e larta shkaktojnë më shumë vdekje në pranverë ose në fillim të verës sesa në "kulmin e verës".

Kjo mund të jetë për shkak se ne kemi filluar të ndryshojmë sjelljen tonë të përditshme ndërsa vera përparon dhe jemi mësuar më shumë të luftojmë të nxehtin.