Shkaqet e rënies së flokëve mund të jenë gjenetike, psikologjike ose të lidhura me stilin e jetës. Kur bëhet fjalë për këtë të fundit, hulumtimet tregojnë se një dietë e pasur me yndyrë mund të aktivizojë mekanizmat që çojnë në rënien e flokëve.

Edhe pse individët obezë janë në rrezik më të lartë të alopecisë androgjenetike, ende nuk është kuptuar plotësisht nëse mbipesha përshpejton drejtpërdrejt rrallimin e flokëve dhe cilat mekanizma përfshihen në këtë proces. thotë "Unë jetoj".

Shkencëtarët nga Universiteti Mjekësor dhe Dentar i Tokios, përmes eksperimenteve në minj, shqyrtuan se si një dietë e pasur me yndyrë ose obeziteti i shkaktuar gjenetikisht ndikon në rrallimin dhe humbjen e flokëve. Ata zbuluan se kjo dietë dhe obeziteti mund të çojë në varfërimin dhe varfërimin e qelizave burimore të folikulit të flokëve duke aktivizuar disa sinjale inflamatore që bllokojnë rinovimin e tyre. Si rezultat, ndodh rënia e flokëve dhe zvogëlimi i numrit të folikulave.

Në kushte normale, qelizat burimore të folikulit rinovohen në çdo cikël të rritjes së flokëve, duke lejuar rritjen e vazhdueshme të qimeve të reja. Ndërsa një person plaket, këto qeliza e kanë më të vështirë rinovimin e tyre, duke çuar në një ulje të numrit të tyre dhe rrallim të flokëve.

"Një dietë me yndyrë të lartë përshpejton rrallimin e flokëve duke varfëruar dhe varfëruar qelizat burimore të folikulit, të cilat janë thelbësore për krijimin e qelizave të pjekura nga të cilat rriten flokët, veçanërisht te minjtë e moshuar", thotë Hironobu Morinaga, autori kryesor i studimit.

"Ne krahasuam shprehjen e gjeneve në qelizat burimore të folikulit midis minjve të ushqyer me një dietë të pasur me yndyrë dhe atyre që ushqeheshin me një dietë standarde, duke ndjekur 'fatin' e tyre." Ne zbuluam se te minjtë që ushqeheshin me një dietë me yndyrë të lartë, qelizat burimore u shndërruan në korneocite (qeliza sipërfaqësore të lëkurës) ose sebocite (qeliza që sekretojnë sebum). "Kjo çoi në humbje më të shpejtë të flokëve, një numër të reduktuar të folikulave dhe varfërim të qelizave burimore," shpjegon Morinaga.

Si të parandaloni rënien e flokëve?

Ashtu si disa ushqime mund të shkaktojnë rënie të flokëve, ka edhe ushqime që mund të nxisin rritjen e flokëve. Disa studime kanë treguar rezultate premtuese me vajin e farës së kungullit. Ky vaj është treguar se bllokon veprimin e enzimës 5-alfa reduktazë tek minjtë, e cila konverton testosteronin në një androgjen më të fortë - DHT. Nivelet më të larta të DHT lidhen me rritjen e rënies së flokëve.

Shkencëtarët donin ta testonin këtë efekt te njerëzit. Ata kryen një studim në të cilin 76 burra me alopeci androgjenetike morën 400 mg vaj farash kungulli në ditë ose një placebo për 24 javë.

Pas 24 javësh, grupi që merrte vajin e farës së kungullit kishte një rritje prej 40 për qind në numrin e flokëve, ndërsa në grupin e placebo kjo rritje ishte vetëm 10 për qind.

Trajtime natyrale kundër rënies së flokëve

Megjithëse asnjë trajtim nuk është 100 për qind efektiv, disa vajra esencialë mund të ndihmojnë në forcimin e flokëve.

Лаванда – Hulumtimet tregojnë se vaji i livandës mund të përshpejtojë rritjen e flokëve.

Mente – Përmirëson qarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës, gjë që stimulon rritjen e flokëve të rinj.

Rozmarinë – Trash dhe forcon flokët, dhe studimet tregojnë se ka një efekt të ngjashëm me minoxidil – një nga trajtimet më të zakonshme të rritjes së flokëve.

Trumzë – Stimulon rritjen e flokëve dhe ndihmon në parandalimin e rënies së flokëve.

Nëse jeni duke përjetuar rënie të flokëve, një kombinim i një diete të shëndetshme dhe trajtimeve natyrale mund të jetë një mënyrë efektive për të forcuar flokët tuaj dhe për të nxitur rritjen e tyre.