A e dini dhjamin rreth belit që mund të çojë në një sëmundje të rëndë?

Foto: Profimedia

Nëse niveli i sheqerit në gjak është i lartë dhe ende jo mjaftueshëm i lartë për të diagnostikuar diabetin, kjo gjendje quhet prediabet. Nëse një pacient me nivel të sheqerit në gjak midis 6,1 dhe 7 mmol/l nuk i ndryshon zakonet e tij të këqija dhe nuk përdor terapinë e përshkruar, ai do të diagnostikohet me diabet në pesë ose 10 vitet e ardhshme.

Sipas endokrinologëve, prediabeti nuk është një diagnozë e pranuar zyrtarisht, por një term i futur për të treguar tek pacientët rrezikun e mundshëm të zhvillimit të diabetit të tipit 2. Nuk ka simptoma, por pothuajse gjithmonë shfaqet i shoqëruar me probleme metabolike, obezitet, rritje të nivelit të yndyrës në gjak, etj. Sëmundjet kardiovaskulare dhe cerebrovaskulare… Prandaj mund të thuhet se kushdo që është obez ka një predispozicion gjenetik ndaj sëmundjes dhe se kushdo që është fizikisht joaktiv tashmë i përket kategorisë së prediabetikëve.

Shkaku kryesor i prediabetit është rritja e peshës trupore, e veçanërisht depozitimi i yndyrës rreth belit. Predispozita gjenetike, presioni i lartë i gjakut, stresi, pirja e duhanit dhe mungesa e aktivitetit fizik janë gjithashtu shkaqe të zakonshme, thonë endokrinologët.

Procedura diagnostike që zbulon prediabetin është matja e glukozës në gjak. Përveç matjes së sheqerit në gjak, duhet të matet edhe hemoglobina e glikuar (HbA1c). Nëse rezulton se ka rregullim jo të duhur, por diabeti ende nuk mund të diagnostikohet, do të thotë se është momenti i fundit për të ndryshuar zakonet e këqija të jetës. “Standardi i artë” për përcaktimin e sheqerit në gjak është testi i ngarkesës së glukozës, i cili kryhet duke përzier 75 g sheqer në ujë dhe duke e pirë atë dhe më pas matet niveli i sheqerit në gjak pas dy orësh.

Faza e prediabetit mund të zgjasë me vite, megjithatë, hulumtimet kanë treguar se në gjysmën e rasteve sëmundja përparon në një periudhë të shkurtër kohore. Arsyeja për këtë është se gjysma e pacientëve vazhdojnë të ushqehen jo shëndetshëm, lëvizin pak dhe nuk ndryshojnë zakonet e dëmshme. Nëse nuk trajtohet herët, prediabeti mund të kthehet shpejt në diabet të tipit 2.

E vetmja mënyrë që një prediabetik të qëndrojë në "zonën e sigurt" është të ndryshojë zakonet dhe të marrë masa parandaluese që përfshijnë një dietë adekuate dhe trajtimin e sindromës metabolike (nivele të larta të sheqerit në gjak, rritje të nivelit të triglicerideve në gjak, rritje të presionit të gjakut).

Është e nevojshme të konsumohen ushqime me pak kalori, si dhe ato me indeks të ulët glicemik. Një ushqim i tillë absorbohet ngadalë dhe nuk ka rritje të papritur të sheqerit në gjak. Përveç kësaj, është i nevojshëm një aktivitet fizik i moderuar, që nënkupton një shëtitje që zgjat 45-60 minuta në ditë. Përveç masave të tilla, deri në 50 për qind e pacientëve korrigjojnë problemet e tyre, si sheqerin e lartë, ashtu edhe shkaktarët e tij, pra obezitetin dhe rritjen e yndyrave në gjak. Megjithatë, nëse masat e tilla nuk japin rezultate të kënaqshme, mjekët përshkruajnë terapi. Jepen barna nga grupi i përforcuesve të ndjeshmërisë ndaj insulinës. Pasi në fazën e paradiabetit, pacienti duhet të përgatitet për faktin se ndonjëherë duhen marrë masa parandaluese për vite të tëra, përfundojnë endokrinologët.

Njerëzit që kanë pasur një atak në zemër, goditje në tru ose angina pectoris janë në rrezik të zhvillimit të prediabetit. Në grupin e rrezikut bëjnë pjesë edhe gratë me vezore policistike, të cilat kanë pasur sheqer të lartë në gjak gjatë shtatzënisë ose kanë lindur fëmijë që peshonin më shumë se katër kilogramë në lindje.

I dashur lexues,

Qasja jonë në përmbajtjen e internetit është falas, sepse ne besojmë në barazinë në informacion, pavarësisht nëse dikush mund të paguajë apo jo. Prandaj, për të vazhduar punën tonë, kërkojmë mbështetjen e komunitetit tonë të lexuesve duke e mbështetur financiarisht Shtypin e Lirë. Bëhuni anëtar i Sloboden Pechat për të ndihmuar objektet që do të na mundësojnë të ofrojmë informacion afatgjatë dhe cilësor dhe Së bashku të sigurojmë një zë të lirë dhe të pavarur që do të jetë GJITHMONË NË ANËN E POPULLIT.

MBËSHTETNI NJË SHTYP TË LIRË.
ME SHUME FILLESTARE 60 DENARË

Video e ditës