Stamatis Moraitis ai e kaloi pjesën më të madhe të jetës së tij në periferi të Nju Jorkut dhe në Florida. Kur mbushi 66-vjeç, iu zu fryma dhe nuk mund të bënte detyrën si më parë. Të gjithë mjekët amerikanë më pas i thanë atij se ai kishte kancer terminal të mushkërive dhe se kishte vetëm gjashtë deri në nëntë muaj jetë.

Ky grek, baba i tre fëmijëve, vendosi të kthehej në atdheun e tij, në ishullin e izoluar mesdhetar, Ikaria, me gruan e tij. Alpiniki. Ai nuk donte që familja e tij të ngarkohej me mijëra dollarë që kushton një funeral amerikan.

“Të më varrosin pranë familjes, në det”. Kështu që të afërmit e mi do të japin disa qindra dollarë për një varrim, mendoi ai.

Por në Ikaria, një ishull grek në gjysmë të rrugës midis Athinës dhe Turqisë, ka ndodhur diçka e pazakontë. Moraitis nuk e dinte në atë kohë, por ai po kthehej në një vend unik, të izoluar, një ishull ku njerëzit kanë jetuar për më shumë se 100 vjet. Ai hyri në të ashtuquajturën “zona blu”.

Ngadalë filloi të lëvizte. Ai thithi ajër të pastër dhe admiroi ujin e pastër e të kaltër. Ai piu verë dhe u rilidh me miqtë e vjetër. Ai vendosi të merret edhe me kopshtari.

Më në fund ai filloi të mbillte hardhi për një vresht në oborrin e shtëpisë. Ai besonte se nuk do të ishte pranë për të shijuar verën derisa bimët të ishin gati për korrje, por të paktën gruaja e tij do t'i kishte hardhitë si një mënyrë të prekshme për ta kujtuar atë.

Tre dekada më vonë, ai ishte ende gjallë dhe kultivonte të gjitha llojet e frutave dhe perimeve, duke përfshirë rrush për verë dhe ullinj për vaj - në fermën familjare.

Autori dhe eksperti i jetëgjatësisë Dan Buettner e vizitoi në Ikaria për të mësuar sekretin e jetës së gjatë në këtë ishull.

“E pyeta: “Cili është sekreti yt?”, rrëfen Buettner në serinë e re të dokumentarëve të Netflix “Sekretet e Zonave Blu”, duke shtuar: “Ai thjesht ngriti supet dhe tha: “Nuk e di!” Mendoj se thjesht kam harruar të vdes."

Vendi ku jetoni ndikon në jetëgjatësinë tuaj

Nuk mund ta dimë me siguri se çfarë ndodhi saktësisht me Moraitis, pse ai jetoi edhe tre dekada të tjera pasi u diagnostikua me kancer terminal në mushkëri.

Është e mundur që Moraitis të ketë disa cilësi unike gjenetike, të shfaqura shpesh nga të ashtuquajturit "super-vjeçarë", që mund të ndihmojnë në mbrojtjen kundër sëmundjeve të tilla si kanceri.

Por Buettner dyshon se ekziston ndoshta një komponent kryesor i jetëgjatësisë sonë që nuk ka të bëjë me atë se kush jemi brenda, por me çfarë e rrethojmë veten – njerëzit, bimët, ajri, mënyra e jetesës.

“Ai nuk bëri asgjë me vetëdije për t'u bërë më i shëndetshëm. "Gjithçka që bëri ishte të ndryshonte mjedisin ku jetonte," tha Buettner.

Buettner madje u përpoq të rikrijonte mënyrën Icariane të jetesës në zonat blu të SHBA, me sukses të mirë. Duke filluar nga qyteti i vogël i Albert Lea në 2009, projektet e tij Blue Zone punojnë me qytete për të krijuar më shumë mundësi për njerëzit në SHBA që të lëvizin dhe të jetojnë si njëqindvjeçarë në pesë zonat blu të botës.

Projektet përfshijnë më shumë mundësi për ecje dhe stërvitje, përmirësimin e trotuareve dhe ndërtimin e shtigjeve për biçikleta, duke i bërë opsionet më të shëndetshme të vakteve me bazë bimore më të disponueshme në dyqane dhe restorante dhe duke u dhënë njerëzve mundësi për t'u lidhur me qëllimin e tyre përmes vullnetarizmit, grupeve të ecjes, kopshtarisë ose pikturës murale.

“Nëse je mbipeshë dhe jo i shëndetshëm në Amerikë, ndoshta nuk është faji yt”, tha Buettner, i cili ka botuar një libër të ri që është një udhëzues për adoptimin e mashtrimeve të jetës nga zonat blu.

Moraitis jetoi me qëllim deri në fund të jetës së tij

Mjedisi e detyroi Moraitisin të ngjiste shkallët dhe të mblidhte ullinj dhe rrush për pjesën tjetër të jetës së tij.

"Unë jam ende duke pirë verë dhe duke punuar," Moraitis tha për BBC në fillim të vitit 2013, vetëm disa javë para vdekjes së tij në moshën 98 (ose 102 vjeç, Moraitis nuk e mbante mend saktësisht).

"Unë nuk jam mjek, por mendoj se vera më ndihmoi." Nuk bëra gjë tjetër veçse haja ushqim të pastër, verë të pastër, barishte të pastra”.

Punët e tij të përditshme i dhanë qëllim. Nëse donte të gatuante diçka me vaj ulliri ose ta shtonte në sallata, duhej vetëm të dilte në oborrin e tij dhe të shtypte ullinjtë.

“Është e lehtë apo jo, duhet ta bëj”, tha ai duke qeshur.