Me siguri keni përjetuar disa shenja që tregojnë dashuri. Nuk mund ta largoni dikë nga mendja, të fantazoni për dikë ndërkohë që duhet të punoni, të imagjinoni veten me dikë në të ardhmen? Këto mendime janë vetëm disa nga treguesit e shumtë që ju jeni të dashuruar.

Më në fund, shkencëtarët kanë sqaruar se çfarë do të thotë saktësisht të jesh i dashuruar. Studiuesit kanë zbuluar se truri i një personi që është i dashuruar është dukshëm i ndryshëm nga ata që përjetojnë pasionin e zakonshëm, dhe sigurisht nga ata që kanë qenë në një lidhje afatgjatë. "Shkencë e gjallë".

Një studim i udhëhequr nga Helen Fisher, një antropologe në Universitetin Rutgers, dhe një nga ekspertët kryesorë mbi bazën biologjike të dashurisë, zbuloi se faza në të cilën truri është "i dashuruar" është unike dhe e mirëpërcaktuar, dhe këto janë shenjat që do t'ju tregojnë nëse jeni në të.fazë.

1. Kur mendoni se ai/ajo është i veçantë

Kur jeni të dashuruar, filloni të mendoni se ai ose ajo është i veçantë. Ky mendim shkon së bashku me pamundësinë për të ndjerë tërheqje për dikë tjetër. Sipas një artikulli të vitit 2017 në revistën Archives of Sexual Behavior, kjo ndjenjë monogame vjen nga nivelet e ngritura të dopaminës qendrore, një kimikat që ndikon në vëmendjen dhe fokusin në tru.

2. Përqendrimi në gjëra pozitive

Njerëzit që janë vërtet të dashuruar kanë tendencë të përqendrohen në cilësitë pozitive të të dashurit të tyre dhe të anashkalojnë tiparet e tij negative. Sipas Journal of Personality and Social Psychology, marrëdhëniet zakonisht janë më të suksesshme kur partnerët idealizohen.

Të dashuruarit fokusohen në ngjarje dhe objekte të parëndësishme që u kujtojnë atyre të dashurit e tyre, duke ëndërruar për këto momente dhe kujtime të vogla të çmuara.

3. Paqëndrueshmëri emocionale

Siç dihet, rënia në dashuri shpesh çon në paqëndrueshmëri emocionale dhe fiziologjike. Ajo manifestohet me eksitim, eufori, energji të shtuar, pagjumësi, humbje oreksi, dridhje, rrahje të shpejta të zemrës, frymëmarrje të shpejtuar, si dhe ankth, panik dhe ndjenja dëshpërimi kur marrëdhënia juaj pëson pengesën më të vogël.

Sipas një studimi të publikuar në vitin 2017 në revistën Philosophy, Psychiatry and Psychology, në raste ekstreme, këto ndryshime të humorit janë të ngjashme me sjelljen e të varurve nga droga. Dhe në të vërtetë, kur njerëzve të dashuruar u shfaqen imazhe të të dashurve të tyre, aktivizohen të njëjtat pjesë të trurit që aktivizohen kur një i varur nga droga merr "dozën". Sipas Fisherit, të qenit i dashuruar është një formë varësie dhe kur dikujt i hiqet dashuria, ai mund të përjetojë “kriza”.

4. Intensifikimi i tërheqjes

Sipas hulumtimit të Fisher, kalimi i një lloj situate të pakëndshme me një person tjetër mund të intensifikojë tërheqjen romantike. Dopamina qendrore mund të jetë gjithashtu përgjegjëse për këtë përgjigje, pasi kërkimet tregojnë se kur shpërblimi vonohet, neuronet që prodhojnë dopaminë në rajonin e trurit të mesëm bëhen më produktivë.

5. Të menduarit ndërhyrës

Sipas Fisher, njerëzit që janë të dashuruar thonë se kalojnë mesatarisht më shumë se 85 për qind të orëve të zgjimit duke menduar për “partnerin e tyre të dashurisë”. Të menduarit ndërhyrës, siç quhet kjo formë e sjelljes obsesive, mund të rezultojë nga nivelet e reduktuara të serotoninës qendrore në tru, një gjendje e lidhur më parë me sjellje obsesive.
Sipas një studimi të vitit 2012 të publikuar në Journal of Psychophysiology, meshkujt që janë të dashuruar kanë nivele më të ulëta të serotoninës sesa meshkujt që nuk janë, ndërsa e kundërta është e vërtetë për femrat. U zbulua se burrat dhe gratë që ishin të dashuruar mendonin për partnerin e tyre rreth 65 për qind të kohës kur ishin zgjuar.

6. Varësia emocionale

Njerëzit e dashuruar tregojnë rregullisht shenja të varësisë emocionale nga marrëdhënia e tyre, duke përfshirë posesivitetin, xhelozinë, frikën nga refuzimi dhe ankthin e ndarjes. Për shembull, Fisher dhe kolegët e saj analizuan trurin e individëve që shikonin fotografi të personit që i kishte refuzuar ose dikujt me të cilin ishin ende të dashuruar, por ishin më shumë bashkë.

7. Planifikimi për të ardhmen

Dëshira për bashkim emocional me një të dashur, kërkimi i mënyrave për t'u afruar dhe ëndërrimi për një të ardhme së bashku janë gjithashtu shenja të dikujt që është i dashuruar. Sipas një artikulli të Universitetit të Harvardit, kur nivelet e serotoninës fillojnë të kthehen në nivele normale, hormoni oksitocinë rritet në trup. Ky neurotransmetues lidhet me krijimin e marrëdhënieve më serioze.
Njerëzit që janë të dashuruar përgjithësisht ndjejnë një ndjenjë të fuqishme empatie ndaj partnerit të tyre, duke e ndjerë dhimbjen e tjetrit si të tyren dhe të gatshëm të sakrifikojnë gjithçka për personin tjetër.

8. Përafrimi i interesave

Të biesh në dashuri mund të rezultojë që dikush të riorganizojë prioritetet e tij të përditshme për t'u lidhur me ato të partnerit. Ndërsa disa njerëz mund të përpiqen të jenë më shumë si personi që duan, një studim tjetër i Fisher, i paraqitur në vitin 2013 në konferencën "Being Human", zbuloi se njerëzit tërheqin të kundërtat e tyre, të paktën të kundërtat e tyre "tru-kimike".

9. Ndjenjat zotëruese

Ata që janë thellësisht të dashuruar shpesh përjetojnë dëshirë seksuale për të dashurin e tyre, por lidhjet e forta emocionale janë në punë këtu. Dëshira për seks lidhet me dëshirën për ekskluzivitet seksual dhe xhelozinë ekstreme kur partneri dyshohet për tradhti. Sipas Gazetës Indiane të Endokrinologjisë dhe Metabolizmit, oksitocina lirohet gjatë aktivitetit seksual. Ky hormon, siç u përmend më lart, krijon lidhje shoqërore dhe zhvillon besimin.

10. Dëshira për bashkim emocional

Ndërsa dëshira për bashkim seksual është e rëndësishme për njerëzit e dashuruar, dëshira për bashkim emocional ka përparësi. Një studim i Fisher i vitit 2002 i botuar në Arkivat e Sjelljes Seksuale zbuloi se 64 për qind e njerëzve të dashuruar nuk ishin dakord me thënien: "Seksi është pjesa më e rëndësishme e marrëdhënies sime me partnerin tim".

11. Ndjenjat që nuk kontrollohen

Fisher dhe kolegët e saj zbuluan se individët që thonë se janë "të dashuruar" më shpesh thonë se pasioni i tyre është i pavullnetshëm dhe i pakontrollueshëm.

Për librin e saj të vitit 1979 Love and Limerence, psikologia e ndjerë Dorothy Tenov u kërkoi 400 burrave dhe grave në Konektikat t'i përgjigjen 200 deklaratave rreth dashurisë romantike. Shumë pjesëmarrës shprehën një ndjenjë pafuqie, duke thënë se obsesioni i tyre ishte irracional dhe i pavullnetshëm.

12. Humbja e shkëndijës

Fatkeqësisht, të qenit i dashuruar nuk zgjat gjithmonë përgjithmonë dhe psikologët thonë se faza e hershme euforike nuk zgjat më shumë se tre vjet, sipas blogut të Fisher. Është një gjendje e paqëndrueshme që ose evoluon në një marrëdhënie afatgjatë që psikologët e quajnë "lidhje", ose shpërbëhet. Nëse ka pengesa fizike ose sociale që i pengojnë partnerët të shohin njëri-tjetrin rregullisht – për shembull, nëse marrëdhënia është në distancë – atëherë faza e “dashurisë” në përgjithësi zgjat më shumë sesa do të ishte ndryshe.