Способноста вистински да го слушнете вашиот партнер и да си ги задоволите потребите еден со друг е најважно за врската да го преживее тестот на времето. Ова важи и за сексот. Ако сакате да го подобрите љубовниот и сексуален живот, добрите комуникациски вештини ќе ви помогнат да го постигнете тоа, пишува „Your Tango“.

Ова се четири здрави комуникациски вештини што ви се потребни за подобар секс

Останете љубопитни

Кога сте заедно со години, лесно е да се чувствувате како да го познавате вашиот партнер целосно. Но, ако секогаш одлучувате да ги предвидите чувствата и реакциите на вашиот партнер, а не да се распрашувате за нив, ја отстранувате целата љубопитност. И кога ќе престанете да бидете љубопитни за вашиот партнер и нивниот внатрешен свет, отворената комуникација умира – а со тоа и искрите во спалната соба.

Наместо да претпоставувате дека вашиот партнер сака одредена позиција, сака секс само во темнина или сака одреден притисок за да доживее задоволство, обидете се да ги прашате што сакаат. На овој начин, природно ја зголемувате новина во спалната соба. И со повеќе новини, обично доаѓа повеќе желба и страст.

Бидете ранливи

Ранливост е да му дозволите на партнерот да ги знае вашите мисли и чувства, дури и кога е страшно. Може да се поврзете и да му покажете на вашиот партнер дека е вистинската личност, дури и ако се срамите. Да се биде ранлив за време на сексот значи многу работи за различни луѓе.

За некои, станува збор за дозволување на вашиот партнер да ве види целосно голи. И кога го прифаќате уживањето на партнерот во вашето тело, тоа ја зголемува вашата желба и задоволство. За други, тоа е да му покажете на вашиот партнер како најдобро доживувате задоволство или да ги споделите вашите фантазии со него. Ова, пак, може да ја зголеми емоционалната интимност, што може да ве натера да почесто да бидете интимни.

Не осудувајте

Дел од она што ја отежнува ранливоста е стравот од осуда. Ова е причината зошто е толку важно да размислите пред да реагирате. Дури и ако не ги делите истите мисли или чувства за одредени теми – размислете како би сакале да бидете третирани од вашиот партнер ако ситуацијата е обратна – и направете го токму тоа.

Кога станува збор за сексот, постојат многу невидливи норми и упатства до кои може да се чувствувате принудени да се придржувате. Ова може да ја отежни вашата врска со сексот, бидејќи сексуалноста не е секогаш во согласност со општите вредности или морал. И ова може да го направи страшно споделувањето на овие фантазии или желби со вашиот партнер.

На пример, некои луѓе се возбудуваат од идејата да доминираат над некого, а други од идејата да бидат доминирани. Ова не значи дека тие сакаат оваа нерамна динамика на моќ да биде константа во нивните животи. Со цел да имате одличен сексуален живот, вежбањето реакции без пресуда за вклучувањето на партнерот е одличен начин да стигнете таму.

Валидирајте го вашиот партнер

Валидацијата е важен дел од секоја врска или брак. Секој има длабока желба да биде виден и сакан за она што навистина е. Валидацијата може да се случи на многу различни начини – преку допир кога сте вознемирени, контакт со очите додека споделувате тешка приказна или вербални комплименти. И оваа валидација се случува и за време на сексот.

За некои валидацијата за време на сексот се однесува на самиот чин. За други, валидацијата е за подготвеноста на вашиот партнер да проба нешто ново со вас, сексуално. Или за нивната желба да ви помогнат ако имате потешкотии да доживеете оргазам.