Пет намирници кои треба да ги јадете за да го подобрите вашето орално здравје!

Многумина поради коронавирусот ги одложија редовните прегледи кај забарите, но оралното здравје е исклучително важно. На него, помеѓу останатото, огромно влијание има исхраната.

Благото е вистинскиот непријател на нашите заби и непца. Доколку сакате цврсти заби, фокусирајте се на намирници кои немаат во изобилство јаглехидрати и шеќер, односно на оние полни со влакна и важни нутриенти како калциум, фосфор и магнезиум.

Пет намирници кои е пожелно да ги јадете за здравјето на вашите заби и непца:

1. Какао во зрно

2. Млечни производи од животни хранети со свежа трева

3. Риба

4. Зеленчук со зелени листови

5. Грејпфрут и портокал (во умерени количини)

Почитуван читателу,

Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.

ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ.
СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 60 ДЕНАРИ

Видео на денот