Летото заврши и време е да го исчистите плакарот. Кога веќе ја менувате летната облека на полиците за зима, би било добро да проверите дали е време да се ослободите од некои парчиња. Одредена облека и обувки треба редовно да се менуваат со нови, бидејќи тие всушност претставуваат ризик за вашето здравје.

1. Патики

Ако трчате во патики, педијатарот Мигел Куња тврди дека треба да ги менувате на секои шест месеци.

„Ако ги користите само за пешачење, добро е да ги менувате на секои десет месеци“, вели тој.

Носење истрошени патики кои немаат соодветна поддршка, ризикуваат повреди на стапалата и нозете.

„Чевлите не се носат ако едната пета е повеќе носена од другата. Ако мислите дека на чевлите им треба само чистење, користете благ сапун и ладна вода и исушете ги на воздух. Топлината во фенот го уништува лепилото, а со тоа и чевлите“, додава Куња.

2. Гаќички

Многу омилени гаќички се носат со години, но тоа е предмет на облека што го допира интимниот дел од телото, па затоа треба редовно да се менува, особено ако сте жена.

„Ако гаќичките ви се премногу тесни, може да дојде до иритација на вагината, а ова особено се однесува на гаќичките со танга“, истакнува женската здравствена експертка Џенифер Видер.

3. Градник

Постои причина зошто градникот е класифициран како нежно парче облека.

„Обично ја губи својата форма, поддршка или еластичност по околу шест месеци до една година, во зависност од тоа колку често го носите и миете“, вели дизајнерката Даниел Витек.

Како општо правило, сменете го градникот еднаш годишно бидејќи носењето несоодветен градник може да доведе до иритација на кожата и болка во грбот и вратот.

4. Чорапи

Штом чорапите се протегаат или имаат дупка, време е да завршат во ѓубре. Кога носите несоодветни чорапи, ризикувате плускавци или други повреди на стапалото. Експертите советуваат дека, особено ако сте поактивни, променете ги по потреба, и најмалку еднаш годишно.