Одлично пред одморите: ДЕТОКС со помош на рен
Ренот е намирница која го прочистува организмот, го подобрува метаболизмот, го намалува уморот и ја подобрува цревната флора.
Неговите позитивни дејства врз човековото тело се многу пати докажани и на дело. Често се користи во азиската и медитеранската кујна, најмногу коренот, но вкусни се и младите листови, кои се ставаат во салата.
Ренот го користеле и старите Грци. Богат е со витамин Ц, калиум, витамини Б1 и Б6, железо, калциум, магнезиум, фосфор…
За да направите лек за детоксикација на телото, потребни ви се:
125 гр рен
3 лимони
3 лажици мед
Подготовка:
Најпрво иситнете го ренот во блендер. Потоа исчистете ги лимоните од семки и заедно со кората и ренот изблендирајте ги. Измешајте со медот и префрлете ја смесата во тегла.
Користете ја оваа смеса три недели, двапати дневно по една лажичка, еднаш заедно со појадокот и еднаш после ручекот.
БОНУС ВИДЕО:
