
Тест на потсвеста: Оваа минијатурна слика открива од што се плашите и што ве спречува да бидете среќни
Тестовите на личноста можат да ви помогнат подобро да се разберете себеси и да научите нешто ново за себе. А едно од чувствата што е длабоко вкоренето во човечката потсвест е стравот. За да разберете од што најмногу се плашите, само треба да изберете една од 6-те понудени слики. Изборот на сликата е поврзан со внатрешните стравови, преференции или дури и моменталната состојба, а овој пристап често се користи во психологијата и уметничката терапија за подобро разбирање на личноста и нивните потсвесни искуства.
Препорачано
Треба само да ја изберете сликата која најмногу ви се допаѓа и ќе откриете од што најмногу се плашите.
1. Страв од неизвесност
Удобно се чувствувате само кога сè околу вас е под контрола. Вашиот дневник е вашата безбедносна зона, запишана до најмалите детали. Не оставате простор за спонтаност, бидејќи непознатото најмногу ве плаши. Дури и помислата да одите на место кое има историја на опасност (дури и ако е одамна) ве прави вознемирени. Сакате животот да биде предвидлив и разбирлив: вашата сакана личност треба да биде идеален партнер, со јасни намери и без изненадувања. Овој страв ви ја лишува можноста да уживате во процесот, бидејќи се стремите кон резултат кој мора однапред да се гарантира. Овде можете да дознаете и што е стравот од успех.
2. Страв од приврзаност
Еднаш си верувал некому, си го отворил срцето, но тоа завршило со болка. Сега градиш ѕидови околу себе за никој повеќе да не може да те повреди. Наоѓате илјадници причини да не ги пуштате луѓето во ваша близина: „не е сигурно“, „премногу е несериозен/на“, „подобро ми е сам/а“. Се убедувате дека осаменоста е избор, а всушност тоа е страв повторно да ја доживеете истата болка. Ги преземате сите грижи бидејќи така е полесно – никој нема да ве изневери освен самите вие. Но, во тој изолиран кожурец, може да пропуштите вистинска блискост и поддршка.
3. Страв од промени
Ја сакате стабилноста толку многу што секоја промена изгледа како катастрофа. Дури и ако ситуацијата околу вас стане неподнослива, ќе издржите до последен момент, само за да не се соочите со непознатото. Нова работа? Не, тоа е премногу ризично. Движење? Што ако е полошо таму? Се држете до познатото, дури и ако тоа одамна престанало да носи радост. Секој нов ден е повеќе закана за вас отколку шанса за нешто подобро. Таквиот страв ве спречува да растете и да се развивате, бидејќи животот е постојано движење.
4. Страв од осуда
Секогаш се трудите да им угодите на другите, дури и ако тоа е спротивно на вашите желби. Има глас во вашата глава кој постојано вели: „Што ќе мислат луѓето? Однапред се подготвувате за најлошото сценарио: ќе бидете осудени, критикувани или отфрлени. Секоја комуникација за вас е како војна, каде постојано сте подготвени и чекате напад. Се плашите да ја покажете вашата ранливост затоа што мислите дека луѓето ќе ја искористат против вас. Но, вистината е дека повеќето луѓе се зафатени со себе и не размислуваат толку за вашите постапки.
5. Страв од несовршеност
Си поставувате високи стандарди за себе и бескрајно се стремите кон идеалот: совршен изглед, совршена кариера, совршен дом. Ја вложувате целата ваша енергија за да ги постигнете тие цели, но ретко застанувате да се запрашате: „Зошто ми треба ова, можеби сакате да си докажете нешто на себе или на другите? Но, стремежот кон совршенство често ве лишува од радоста на животот – пропуштате моменти на среќа овде и сега. Покрај тоа, луѓето околу вас не ве ценат поради вашите идеални параметри.
6. Страв од смрт
Овој страв е сосема природен – никој од нас не сака да се соочи со неизбежното. Но, за вас тоа станува опсесивно: избегнувате се што може на кој било начин да ја загрози вашата безбедност. Екстремни спортови? Никогаш! Дали летате со авион? Само ако нема друг излез! Се обидувате да се заштитите од се што е опасно, но колку повеќе се обидувате да го контролирате овој страв, толку тој станува посилен. Наместо да уживате во животот, вие поминувате време избегнувајќи ризик. Иронијата е што овој начин на живот може да ве направи уште поранливи на болести или стрес.
Сите горенаведени стравови се нормални човечки емоции кои сите ги имаме до одреден степен. Но кога ќе почнат да контролираа, ја губиме слободата и радоста. Важно е да бидете свесни за вашите стравови и постепено да работите на нив: пробувајте нови работи, верувајте им на луѓето и чекор по чекор, дозволете си да бидете несовршени и прифатете ја промената како дел од животот. Кога ќе излезете надвор од вашата комфорна зона, тогаш започнува вистинската среќа, пишува „Сенса“.