Не можете да спиете кога е жешко? Овие совети ќе ви помогнат – Слободен печат
МагазинСемејство

Не можете да спиете кога е жешко? Овие совети ќе ви помогнат

Со помош на овие совети ќе го најдете својот мир и ќе имате пријатен сон.

Големите жештини и спарното време со себе носат несоница. Меѓутоа, и за тоа постои решение.

Со помош на овие совети ќе го најдете својот мир и ќе имате пријатен сон.

1. Туширањето со млака вода го олеснува спиењето
2. Елиминирајте ги изворите на топлина во спалната.
3. Пред спиење избегнувајте алкохол, кофеин и грицки.
4. Паметно јадете кога е жешко.
5. Ладната постелина ќе ви го олесни сонот.
6. По лесен спорт подобро се спие.

Преземањето на оваа содржина или на делови од неа без непосреден договор со редакцијата на Слободен Печат значи експлицитно прифаќање на условите за преземање, кои се објавени на сајтот.

Тагови

Напишете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

Close