На­мес­то кафе, на­ут­ро пиј­те зе­лен шејк

profimedia

На­мес­то ра­но на­ут­ро за да се ра­со­ни­те да си под­гот­ву­ва­те кафе, оби­де­те се да вло­жи­те мал­ку по­ве­ќе труд и де­нот да го за­поч­ну­ва­те со под­го­тов­ка на зе­лен на­пи­ток, кој прет­ста­ву­ва вис­тин­ска ви­та­мин­ска „бомба” што ќе ве ра­сони. Пок­рај тоа, овој шејк мно­гу ќе ви по­мог­не да го по­до­бри­те рас­по­ло­же­ни­ето, а ќе ви да­де и до­пол­ни­тел­на енер­ги­ја за де­нот што ви прет­стои.

За да го под­гот­ви­те на­пи­то­кот, пот­реб­ни се след­ни­те сос­тојки:

1 зе­ле­но ја­болко

200 гр спа­наќ

1 зе­ле­на круша

1 ли­мета

1 стеб­ло це­лер

1 крас­та­вица

мал­ку вода

Под­го­товка:

Ста­ве­те го ја­бол­ко­то и спа­на­ќот први да се изблен­ди­ра­ат за на тој на­чин ус­пеш­но да ги спо­и­те нив­ни­те со­кови. По­тоа во блен­де­рот до­дај­те ги и дру­ги­те сос­тој­ки на­ве­де­ни во ре­цеп­тот и се­то тоа уба­во из­мик­си­рај­те го.

Овој на­пи­ток нај­доб­ро е да се пие 30 ми­ну­ти от­ка­ко ќе се раз­бу­ди­те и тоа ис­клу­чи­во на пра­зен сто­мак.

Со­кот од ли­ме­та­та што ќе го до­да­де­те во на­пи­то­кот, изо­би­лу­ва со ви­та­мин Ц, кој ќе ви го за­јак­не иму­ни­те­тот.

Почитуван читателу,

Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.

ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ.
СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 60 ДЕНАРИ

Видео на денот