VIDEO | "Niente mi ha reso felice": Mia Kostova onesto sulla lotta contro l'ansia e la depressione

Mia Kostova apre per la salute mentale / Foto: Screenshot, Instagram

Mia Kostova è una delle personalità televisive più riconoscibili del nostro paese e una delle persone più influenti sui social network. L'onestà è la sua caratteristica principale, anche quando si parla di argomenti che, purtroppo, sono ancora tabù nella nostra società.

Mia parla apertamente da tempo della sua salute mentale, ovvero che sta affrontando ansia, attacchi di panico e depressione. Ma, nel suo ultimo post sui social network, ha condiviso i momenti più intimi della lotta a queste condizioni.

"La prima volta ho chiamato mia madre e le ho detto che stavo morendo, di venire... Mia madre mi ha trovato in posizione fetale e mi ha chiesto cosa avessi preso, mi ha preso in braccio e mi ha portato al pronto soccorso. Bene, quando mi hanno fatto un infuso, ho guardato l'ago e sono andato nel panico perché me lo hanno messo addosso. Ero attaccato all'ECG, mia madre trema di lato. Un anziano dottore è passato e ha detto a mia madre: "Questa ragazza non è qui, alzala e portala da uno psichiatra".

 

Visualizza questo post su Instagram

 

Un post condiviso da Mia Kostova (@miandrija)

Dopo il primo attacco di panico, ha dovuto affrontare gravi attacchi di panico per anni.

"Poi ho iniziato a pensare che quando esco in discoteca potrei ammalarmi di nuovo. Questo è andato avanti per anni. Ho avuto gravi attacchi di panico. Chi mi salverà se cado, se muoio, non ho nemmeno fatto dei viaggi per tanta paura. Dopo anni di seria lotta con me stesso, uno psichiatra mi ha prescritto delle pillole serie. Ma quando ho letto di più sulle pillole, mi sono reso conto che non ho né pensieri suicidi né una serie di altre condizioni per cui le pillole sono destinate. Poi in qualche modo ho iniziato ad aiutarmi e ad affrontare gli attacchi di panico, a non sacrificare i viaggi e le uscite. "Sono andato contro l'attacco di panico e mi sono detto: 'Dai, cadi, e se cadi qualcuno ti aiuterà' e ho imparato a convivere con la paura degli attacchi di panico".

 

Visualizza questo post su Instagram

 

Un post condiviso da Mia Kostova (@miandrija)

Mia dice che i suoi attacchi di panico sono diminuiti con la gravidanza.

"Quell'eccessiva cura di qualcun altro mi ha aiutato perché la mia attenzione era rivolta a qualcun altro. Tutte le responsabilità erano su di me e in qualche modo alla fine della giornata volevo solo aprire il vino alle 9, 10 e andare a letto. Allora non ero affatto ansioso e mi sentivo molto sollevato dagli attacchi di panico. Invidio Mia che combatte per Andrija 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX, perché per lei è stato molto difficile, ha fatto di tutto per Andrija e in nessun momento mi è venuto in mente di tornare a casa, di arrendersi, di fischiare e chiedere cosa c'è per pranzo oggi. "

 

Visualizza questo post su Instagram

 

Un post condiviso da Mia Kostova (@miandrija)

Ma ha affrontato la sua più grande crisi psicologica due o tre anni fa, parallelamente all'inizio della pandemia di coronavirus.

"Dopo sei anni di agonia emotiva, in cui non mi sentivo né felice né libera, nel momento in cui ho sentito di poter andare avanti, ho vissuto una seconda pubertà. "Per me è stato più facile organizzarmi e quell'anno prima che iniziassero le quarantene ho iniziato a uscire tardi, forse era un fattore scatenante e l'alcol e stavo solo facendo cose che non si adattavano alla mia età".

 

Visualizza questo post su Instagram

 

Un post condiviso da Mia Kostova (@miandrija)

"Poi arriva l'ansia e uno stato di paura costante. Le mie mani sudavano, non mi sentivo a mio agio nel mio corpo e sentivo costantemente che sarebbe successo qualcosa. La sensazione è come se avessero annunciato un terremoto alle 3.15:1.15, e ora sono le XNUMX:XNUMX. Non sapevo da dove venisse quell'agonia, e per tutto il giorno non riuscivo ad alzarmi dalla costante sensazione di ansia, paura ingiustificata e tu vuoi solo che la giornata finisca perché domani sarà migliore e domani non sarà mai migliore. "E' durato un anno e mezzo e consultavo costantemente uno psicologo".

 

Visualizza questo post su Instagram

 

Un post condiviso da Mia Kostova (@miandrija)

Oltre alla sensazione di ansia, c'è stato un episodio depressivo che secondo lui è una condizione molto grave, molto più spaventosa dell'ansia.

"Sono andato in Albania per un impegno di 90 giorni e per la prima volta nella mia vita ero sicuro della mia situazione finanziaria e di come sta crescendo e di come crescerà in quei momenti. Ero persino confuso su come fosse cambiata la mia situazione finanziaria. Prima della fine del mio fidanzamento a Dermi, 25 giorni prima del mio ritorno a casa, mi è successo qualcosa come un esaurimento nervoso. Non ero sopraffatto, non avevo un solo pensiero su cui concentrarmi, tutto scorreva facilmente come l'acqua, non avevo bisogno di affaticare il cervello con nulla, ero così rilassato in mare che penso che da lì siano iniziati tutti i miei problemi . Il supporto di Tiana mi ha fatto sentire che non dovevo muovere un dito. "Il ritorno a Skopje è stato l'inizio di un episodio depressivo con attacchi di ansia".

 

Visualizza questo post su Instagram

 

Un post condiviso da Mia Kostova (@miandrija)

"La depressione è iniziata così forte da qualche parte intorno al nuovo anno, cioè prima, da qualche parte a dicembre, un periodo in cui non volevo lasciare il letto. Mi è capitato per tre o quattro giorni di sdraiarmi a letto, di cancellare tutti gli incontri, così da potermi sdraiare solo per giorni e soffiarmi con l'asciugacapelli. Non capivo perché ero così, mi ha portato dieci chili in più. È una condizione dalla quale vuoi davvero uscire, e nello stesso periodo la vivi come normale, cioè come una pigrizia episodica che passerà. "La depressione è una condizione molto grave e molto più spaventosa dell'ansia che deriva dal nervosismo costante durante il giorno, e la depressione può peggiorare molto e portarti, sai dove".

 

Visualizza questo post su Instagram

 

Un post condiviso da Mia Kostova (@miandrija)

"La depressione non ti dà alcun piacere, per esempio stare con gli amici, lo faccio perché dovrebbe e non vado con una sensazione di gioia. Niente mi rende felice, una linea retta, una totale indifferenza. Non c'è niente che ti renda felice, né c'è niente che possa renderti triste, e questa è la sensazione peggiore. "È meglio piangere che non provare nulla."

 

Visualizza questo post su Instagram

 

Un post condiviso da Mia Kostova (@miandrija)

Mia dice che ora, dopo molte psicoterapie, si sente molto meglio.

"La cosa più importante è conoscere se stessi e aiutare se stessi. Non lo risolverai mai da solo, parla apertamente. Questo video è un messaggio per tutti coloro che pensano che stia succedendo solo questo a loro, che è un peccato avere ansia e depressione e penso che sensibilizzare l'opinione pubblica a visitare uno psicologo e uno psichiatra sia fondamentale. "Depressione e ansia non colpiscono solo la persona che la vive, ma anche l'intera famiglia".

 

Visualizza questo post su Instagram

 

Un post condiviso da Mia Kostova (@miandrija)

Caro lettore,

Il nostro accesso ai contenuti web è gratuito, perché crediamo nell'uguaglianza delle informazioni, indipendentemente dal fatto che qualcuno possa pagare o meno. Pertanto, per continuare il nostro lavoro, chiediamo il supporto della nostra comunità di lettori sostenendo finanziariamente la Free Press. Diventa un membro della Free Press per aiutare le strutture che ci consentiranno di fornire informazioni a lungo termine e di qualità e INSIEME assicuriamo una voce libera e indipendente che sia SEMPRE DALLA PARTE DELLE PERSONE.

SOSTIENI UNA STAMPA LIBERA.
CON UN IMPORTO INIZIALE DI 60 DENARI

Video del giorno