Sabotaggio sottile: quattro abitudini quotidiane che uccidono la tua vita sessuale

Foto: Pexels/Ketut Subiyanto

Sebbene la riduzione del desiderio sessuale sia talvolta influenzata da problemi di salute, spesso sono le abitudini quotidiane a ridurla lentamente il desiderio. È importante pensare alla routine e capire quali abitudini uccidono la passioneа tra partner.

Eccessivoma introdottotu mangi cibo

dessertот o uno spuntinoche nel pomeriggio può ridurre l'energia e creare una sensazione di pesantezza, e può anche influenzare il desiderio sessuale. Perciò esperti consigliaATM ridurre le porzioni abbondanti dei pasti e dei cibi dolci. Non bisogna dimenticare che il cibo influisce sulla salute mentale, e quello i cibi ricchi di grassi saturi sono anche collegati alla depressione e alla demenza. I grandi i pasti ricchi di grassi possono creare lentezza istantaneaavosto.

Tu porti il ​​lavoro a casa tua

Pensi spesso al lavoro anche alla fine della giornata, anche se i tuoi doveri sono stati completati da tempo. Il consiglio è che è molto importante dedicare parte della serata al riposo e al relax, ma anche al legame intimo. È importante spegnere il computer, anche se ti allontani dai compiti. È molto importante concentrarsi sul proprio partner e sul tempo trascorso insieme.

Litighi sempre

Questo è qualcosa che può essere frainteso. Non si tratta di discutere di cosa ti piacerebbe vedere in TV. Si tratta di discussioni costanti, che ridurranno sicuramente il desiderio sessuale e l'intimità. Comprendere e rispettare le differenze crea un'atmosfera migliore e qualsiasi disaccordo è facilmente risolvibile.

Hai sempre lo stesso sesso

Non lasciare che il sesso diventi monotono o senza sorprese. Invece, prova nuove pose e cerca di mantenere l'eccitazione nella relazione. Sii sempre pronto per di più.

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