Japanski psiholozi savjetuju: Jednostavan trik s kojim ćete brzo ukloniti ljutnju
Odlazak na trčanje, nekoliko dubokih udisaja ili čak vrištanje u jastuk isprobane su strategije za suočavanje s ljutnjom i bijesom. No najbolje bi bilo svoju reakciju zapisati na komad papira i potom ga baciti, pokazuje novo istraživanje. Ova metoda je toliko učinkovita da "potpuno eliminira osjećaj ljutnje", ...
Japanski psiholozi savjetuju: Jednostavan trik s kojim ćete brzo ukloniti ljutnju Opširnije »