Кардиоваскуларните болести, канцерот и дијабетот се најчестите тешки болести на Балканот, а еве како грозјето може да ви помогне да ги спречите.

Ги спречува срцевите болести

Грозјето прави чуда за здравјето на кардиоваскуларниот систем. Некои состојки што ги содржи ја подобруваат регулацијата на крвниот притисок и ги намалуваат воспаленијата предизвикани од дисбалансот на слободните радикали во телото, ја подобруваат циркулацијата и го штитат васкуларниот систем.

Го намалува ризикот од појавата на дијабетес

Состојките во грозјето во голема мера ја подобруваат регулацијата на нивоата не шеќер во крвта така што го забрзува согорувањето на јаглените хидрати. Добро регулираниот шеќер во крвта во голема мера го намалува ризкот од појава на дијабетес.

Одлична превентива кај одредени видови канцер

Овошјата што се богати со антиоксиданти, како што е грозјето, превентивно делуваат кај некои видови канцер. Односно, улогата на антиоксидантите е да ја штитат ДНК од клетките, да го смалуваат оксидативниот стрес и да ги ублажуваат процесите на телото што влијаат на растот и развојот на туморот.

Помага во слабеењето

Спротивно на мислењето дека се калорични, овие слатки точиња имаат низок гликемиски индекс. Една шолја грозје има само 100 калории.