ГО ОЛЕСНУВААТ СЛАБЕЕЊЕТО: Три намирници кои треба да ги изедете по појадокот

ѓумбир

Некогаш се случува да почувствуваме глад бргу по појадокот, но треба да внимаваме што ќе внесеме, за да не се полниме со празни калории.

Вакво нешто може да ви се случи ако не сте доволно наспани, па телото има потреба од нешто што ќе му ја надомести потребната енергија.

Ова се три намирници по кои можете да посегнете во ваков случај:

Ѓумбир

Ѓумбирот е чудотворен кога е во прашање здравјето. Исецкајте малку ѓумбир и направете чај од него. За кратко време ќе ви го смири стомакот и ќе ви помогне во детоксификација на телото.

Кокосова вода

Богата е со калиум и магнезиум, а ќе ви помогне брзо да го хидрирате целиот организам. Достапна е за купување во продавниците за здрава храна.

Банана

Бананата е полна со минерали и јаглехидрати кои ќе ве заситат и ќе ви помогнат така да останете до ручекот. Одлични се за кога ви е паднато нивото на шеќерот во крвта.

Почитуван читателу,

Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.

ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ.
СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 60 ДЕНАРИ

Видео на денот