ГИ ЈАДЕТЕ СЕКОЈ ДЕН: Намирници што може да предизвикаат мигрена – Слободен печат
ЗдравјеМагазин

ГИ ЈАДЕТЕ СЕКОЈ ДЕН: Намирници што може да предизвикаат мигрена

Производи што секојдневно ги јадете, а се полни со елементи кои се причинители на болката

Мигрената е една од најужасните главоболки, без разлика во кој дел од денот се појавила.

Постојат најразлични теории што ја предизвикува, но точниот причинител и понатаму е непознат.

Во текот на тие бројни истражувања, откриено е дека некои видови храна може да бидат поттикнувачи на мигренозна болка, а некои од нив ги јадеме секојдневно.

Меѓу нив се и хогуртот, куселото млеко, сирењето, црвеното вино, сувомеснати производи, изнутрици, но и кофеински пијалаци, темно чоколадо, некои видови риба, кромид и лук, спанаќ, целер, цвекло, зелена салата, ананас, банана, авокадо и сливи.

Во ризичните намирници спаѓа и храната која содржи оцет и квасец, но и конзерванси и засладувачи.

За олеснување на симптомите, но и намалување на честотата на мигрените, потребно е да внесувате витамини од групата Б, особено Б2.

Преземањето на оваа содржина или на делови од неа без непосреден договор со редакцијата на Слободен Печат значи експлицитно прифаќање на условите за преземање, кои се објавени на сајтот.

Тагови

Напишете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

Close