
Έτσι διατηρεί τέλεια η Μελάνια Τραμπ στα 54 της: Ξεκινά το πρωί με ένα ποτό που καταστέλλει την όρεξη και λιώνει το λίπος
Μελάνια Τραμπ είναι και πάλι η πρώτη κυρία των ΗΠΑ. Είναι μια από τις πιο ενδιαφέρουσες πρώτες κυρίες που πάτησαν ποτέ το πόδι τους στον διάσημο Λευκό Οίκο στην Ουάσιγκτον και σίγουρα μια από τις πιο όμορφες και όμορφες. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, λαμβάνοντας υπόψη το επάγγελμα που έκανε πριν παντρευτεί τον δισεκατομμυριούχο και νέο/παλιό πρόεδρο της Αμερικής, Ντόναλντ Τραμπ.
Συνιστάται
-
1
-
2
-
3
Η Μελάνια ασχολείται με το μόντελινγκ εδώ και πολύ καιρό και εξακολουθεί να τηρεί κάποιες από τις συνήθειες εκείνων των ημερών. Μπορεί να φανεί. Το παλτό που επέλεξε για τα εγκαίνια της ταίριαζε τέλεια.
Όπως αποκάλυψε κάποτε, το ποτό που πίνει κάθε πρωί ευθύνεται και για τη λεπτή της σιλουέτα και τη λεπτή της μέση. Τίποτα ιδιαίτερο, περίπλοκο ή ακριβό. Είναι ένα απλό smoothie φτιαγμένο με σπανάκι, καρότα, βατόμουρα, γιαούρτι χωρίς λιπαρά και λίγο χυμό μήλου – ένα ισχυρό μείγμα που της δίνει αρκετή ενέργεια για να περάσει τη μέρα.
Όταν νιώθει την ανάγκη για γλυκό, υπάρχει και στο μενού ενισχυτικό φρούτων – συνδυασμός μπανάνας, αλεσμένων σπόρων λιναριού, λεμονιού, γιαουρτιού χωρίς λιπαρά και χυμού πορτοκαλιού. Αυτή τακτικά κάνει pilates και άλλες ελαφριές ασκήσεις, του αρέσει να περπατά, ξυπνά νωρίς, και το είπε κάποτε τρώει επτά φρούτα την ημέρα.
Η Μελάνια Τραμπ είναι ένα σοβαρά πειθαρχημένο άτομο και τίποτα δεν μπορεί να τη βγάλει εκτός ισορροπίας. Τηρεί αυστηρά το δικό της "κανόνας αριθμός 7", σπάνια κάνει λάθος και αν το κάνει, σίγουρα ένα κομμάτι σοκολάτας δεν θα καταστρέψει τη σιλουέτα και τη γραμμή της. Ή κόλα διαίτης, αλλά μόνο από κλασικό γυάλινο μπουκάλι.
Πριν από μερικά χρόνια είχε αποκαλύψει και ποιο είναι το αγαπημένο της πιάτο. Συνήθως παραγγέλνει κοτόπουλο parmigiana από ένα πολυτελές εστιατόριο που βρίσκεται στον Πύργο Τραμπ στη Νέα Υόρκη.
Το smoothie της Μελάνια Τραμπ
Απαιτούνται συστατικά:
– σπανάκι
- σέλινο
- καρότο
- βατόμουρα
- μήλο
– χυμός πορτοκαλιού
- χυμό λεμονιού
– γιαούρτι χωρίς λιπαρά
– λιναρόσπορος
– Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε υγρή μορφή
– βιταμίνη D
Προετοιμασία:
Προσαρμόστε τα συστατικά και τις ποσότητες στις δικές σας ανάγκες.
Το smoothie της Melania Trump περιέχει μια σειρά από θρεπτικά συστατικά – από βιταμίνες A, B, C, K, μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγγάνιο, μαγνήσιο και σίδηρο, αλλά και πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και φυσικά σάκχαρα. Συνολικά, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η πρώτη κυρία, ακόμη και στα 54 της, έχει τόση ενέργεια και σβέλτη σιλουέτα που πολλοί επιθυμούν.