Το καλό δέρμα δεν είναι μόνο θέμα DNA - οι καθημερινές σας συνήθειες έχουν πραγματικά μεγάλο αντίκτυπο σε αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη. Αν και υπάρχουν αμέτρητες διαφορετικές απόψεις σχετικά με το ποια ρουτίνα πρέπει να εφαρμόσετε, να κατεβάσετε και να συνηθίσετε, εδώ είναι τι πρέπει να έχετε κατά νου.

Η φροντίδα του δέρματος είναι κάτι που χρειάζεται 24 ώρες το 7ωρο κάθε μέρα του χρόνου, οπότε είναι αυτονόητο ότι κάθε μέρος της ημέρας απαιτεί διαφορετική προσέγγιση. Μακιγιάζ, ηλιοφάνεια, χρόνος για ξεκούραση και απορρόφηση των προϊόντων - υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη, αλλά ανεξάρτητα από το πόσο ξεχωριστά προσεγγίζετε τη ρουτίνα που δημιουργείτε για τον εαυτό σας, υπάρχουν μερικές σταθερές από τις οποίες μπορείτε να ξεκινήσετε - και να θυμάστε ως τέτοιες.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μιας πρωινής και βραδινής ρουτίνας;

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια δημοσίευση που κοινοποιήθηκε από την Luxurious Botanical Skincare (@indagarebeauty)

Πρωινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος

Από χαμένα ξυπνητήρια μέχρι πλήκτρα που δεν ξέρετε πού βρίσκονται, υπάρχουν ατελείωτα εμπόδια που μπορεί να εμφανίζονται κάθε πρωί και να διαταράξουν το χρόνο σας. Για αυτόν τον λόγο, επικεντρωθείτε στη δημιουργία μιας διαχειρίσιμης ρουτίνας.

Τα πρωινά δεν είναι μια χαλαρωτική στιγμή για να φροντίσετε τον εαυτό σας, επομένως πρέπει να είναι απλό και βιώσιμο. Εστιάστε στην προστασία του δέρματός σας από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η ρύπανση και οι ακτίνες UV.

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την R&R Luxury Nigeria (@randrluxury_ng)

Ένα λογικό πρόγραμμα περιποίησης δέρματος θα πρέπει να περιλαμβάνει αντιοξειδωτικά όπως ορό βιταμίνης C, ενυδατική κρέμα, αντηλιακό και κρέμα ματιών που είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας. Αυτό θα διαρκέσει κυριολεκτικά 20 δευτερόλεπτα και θα προστατεύσει το δέρμα σας όλη την ημέρα.

Και, όχι, το αντηλιακό απλά δεν θα το κόψει. Ένα αυτόνομο αντηλιακό είναι ένα τόσο σημαντικό μέρος της αγωγής φροντίδας του δέρματός σας. Η σκόνη προστασίας είναι καλύτερη από αυτή χωρίς, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείται μαζί με ξεχωριστό "SPF". Υπάρχουν τόσα πολλά σκευάσματα προστασίας που είναι διαθέσιμα τώρα που είναι πραγματικά ξεπερασμένο να πούμε ότι είναι όλα βαριά, κολλώδη και μυρίζουν. Βρείτε κάποιον που δουλεύει για εσάς. Είναι μια αξιόλογη και μοναδική προσπάθεια.

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το @toxic__labs

Η υγρασία είναι το παν

Μπορεί να αναρωτιέστε αν είναι υπερβολικό ή απαραίτητο να χρησιμοποιείτε προϊόντα που είναι ειδικά για μια συγκεκριμένη περιοχή, αλλά οι επαγγελματίες δίνουν έμφαση στην καθημερινή χρήση της κρέμας ματιών. Το δέρμα στα βλέφαρά σας είναι αρκετά λεπτό σε σύγκριση με το υπόλοιπο πρόσωπό σας και τείνει να στεγνώνει γρήγορα και να ζαρώνει νωρίτερα.

Για σωστή ενυδάτωση που θα λειάνει και θα απαλύνει το εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας, συνιστάται η χρήση κρέμας ματιών με απαλή υφή. Εστιάστε στα συστατικά όταν επιλέγετε ένα προϊόν.

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το Let It Glow (@ let_it_glow30)

Χρειάζεστε υγρασία; Δοκιμάστε μια κρέμα ματιών με υαλουρονικό οξύ.

Θέλετε να ανανεώσετε το δέρμα γύρω από τα μάτια; Βρείτε ένα με πεπτίδια.

Επιπλέον, δοκιμάστε την ακόλουθη εξαιρετική στρατηγική: μετακινήστε και φυλάξτε τα προϊόντα πρωινής περιποίησης στη διάθεσή σας, ίσως απευθείας στη συρταριέρα στην κρεβατοκάμαρα αντί στο μπάνιο. Έτσι, όταν μπαίνεις στο δωμάτιό σου για να ντυθείς, μπορείς εύκολα να τα χρησιμοποιήσεις.

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Juliane ٩ (๑❛ᴗ❛๑) XNUMX (@another_skincarediary)

Να καθαρίσω ή να μην καθαρίσω;

Αυτό είναι το πρωινό ερώτημα για την προετοιμασία του δέρματος. Ψηφίζουμε το πρώτο. Όταν το σώμα σας ξεκουράζεται τη νύχτα, το δέρμα σας απελευθερώνει ακαθαρσίες, επομένως δεν θέλετε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ό,τι έχει απομείνει στο πρόσωπό σας ή να εφαρμόσετε μια υγιεινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος ή μακιγιάζ.

Επιλέξτε ένα καθαριστικό που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το SKIN Medical Spa (@skinmedicalspasf)

Γενικά, τα τζελ λειτουργούν καλύτερα για τις λιπαρές επιδερμίδες, ενώ οι κρέμες είναι ιδανικές για τις ξηρές επιδερμίδες. Τώρα, δοκιμάστε την επιλογή χωρίς καθαριστικό, απλώς προσθέστε νερό.

Εάν θέλετε μια συντόμευση, χρησιμοποιήστε ένα πανί καθαρισμού με υφή ή ένα σφουγγάρι. Είναι απαλό και απαλό και ιδανικό για κάποιον που ασχολείται με υπερβολικό καθάρισμα και στέγνωμα.

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το The Bath Theory Official (@thebaththeorysg)

Βραδινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος

Για πολλούς από εμάς, το βράδυ είναι ο μόνος διαθέσιμος χρόνος για να αφεθούμε πραγματικά στη φροντίδα του δέρματος. Το νυχτερινό τελετουργικό είναι απλώς το τελετουργικό περιποίησης του δέρματος που έχετε, όταν έχετε λίγο περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας και μπορείτε να εισάγετε ένα βήμα και ένα προϊόν συν.

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το Altresso Lifestyle (@altressolifestyle)

Αντί να κοιτάς το ρολόι, εκμεταλλεύσου κάθε ευκαιρία που μπορεί να σου έρθει. Δεν χρειάζεται να περιμένετε λίγο πριν κοιμηθείτε για να κάνετε τη ρουτίνα σας. Μόλις επιστρέψετε στο σπίτι χωρίς την πρόθεση να ξαναβγείτε, κάντε τη βραδινή σας ρουτίνα, η οποία είναι καλύτερη όσο έχετε ακόμα ενέργεια. Αν αρχίσεις να βλέπεις τηλεόραση και σε παίρνει ο ύπνος στον καναπέ, δεν θα θέλεις να κάνεις όλη τη ρουτίνα και θα καταλήξεις κατευθείαν στο κρεβάτι. Μόλις επιστρέψετε στο σπίτι και αλλάξετε σε κάτι πιο άνετο, κάντε το αμέσως.

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια δημοσίευση που κοινοποιήθηκε από το Carbon Theory. Λονδίνο N1. (@carbontheory)

Η Μεγαλειότητά της - η μάσκα ύπνου

Με ένα μακρύ όνειρο ομορφιάς μπροστά σας, επιλέξτε προϊόντα που είναι ειδικά σχεδιασμένα για να θεραπεύουν την επιδερμίδα ενώ ηρεμείτε. Αυτή είναι η εποχή για ορούς και ενυδατικές κρέμες που θα δημιουργήσουν έναν φυσικό φραγμό, οι οποίοι είναι πιο βαρείς ή έχουν υφή που μπορεί να μην είναι κατάλληλη για καθημερινή χρήση ή είναι συμβατά με το μακιγιάζ.

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το Gift Republiq (@giftrepubliq_new)

Εκτός από τις κρέμες νύχτας, οι μάσκες ύπνου (φτιαγμένες για να μουλιάζουν και να αφήνονται όλη τη νύχτα) μπορούν να ολοκληρώσουν τη λίστα των συντρόφων ομορφιάς δίπλα στο κρεβάτι. Δημοφιλή στην ασιατική περιποίηση του δέρματος και γίνονται πιο ευρέως διαθέσιμα, αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως ενυδάτωση, απολέπιση, λεύκανση και σύσφιξη.

Οι μάσκες ύπνου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εισαγάγετε καλά συστατικά θεραπείας στο δέρμα σας. Τείνουν να είναι λίγο πιο συγκεντρωμένοι από ό,τι στις συνηθισμένες μάσκες. Και βάζετε πάντα προϊόντα που περισσεύουν τη νύχτα στο λαιμό, στο στήθος και ακόμη και στο πίσω μέρος των χεριών.

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Αυτά τα προϊόντα που προκαλούν ύπνο αξίζει να τα προσθέσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τη Στέλλα ⭐️ (@ st3llap3trova)

Λάμψη στο κρεβάτι

Όταν ο ήλιος δύει, είναι καιρός να επικεντρωθείτε στην περιποίηση του δέρματος με ενεργά συστατικά. Πριν πάτε για ύπνο, είναι καιρός να χρησιμοποιήσετε πιο σοβαρά προϊόντα ή προϊόντα προσανατολισμένα σε μια ενδελεχή θεραπεία - αυτά που έχουν διορθωτικά συστατικά και μπορούν να σας κάνουν πιο ευαίσθητους στις ακτίνες UV.

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Candice H @ (@undermyskinza)

Για να διατηρήσετε υγιές δέρμα με φρέσκια λάμψη, η εστίαση είναι στην απολέπιση και την ενυδάτωση και είναι ένα περιστρεφόμενο σύστημα. Για παράδειγμα, ένα επίθεμα AHA ή ορός ρετινόλης κατά τη διάρκεια της νύχτας και μια ενυδατική μάσκα ύπνου το επόμενο βράδυ μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικά.

Η ρετινόλη και άλλα παράγωγα της βιταμίνης Α κάνουν επίσης το κόψιμο για τα πιο σημαντικά συστατικά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πολλές μορφές δεν είναι φωτοσταθερές, επομένως είναι καλύτερο να τις χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της νύχτας για να έχετε επτά έως εννέα ώρες δράσης, να εργαστείτε και να μην κινδυνεύετε να υποβαθμιστούν από το υπεριώδες φως κατά τη διάρκεια της ημέρας.

 

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

 

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τους Blissy Brand Influencers (@ blissybrand.influencers)