Αυτές οι βιταμίνες και τα μέταλλα δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί
Από τη σκόνη κολλαγόνου και τα προβιοτικά μέχρι τις προγεννητικές βιταμίνες και το υπερικό, οι πωλήσεις συμπληρωμάτων εκτινάσσονται στα ύψη. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με στοιχεία από την Εθνική Έρευνα Εξέτασης Υγείας και Διατροφής 2018, εκτιμάται ότι το 57 τοις εκατό των Αμερικανών άνω των 20 ετών λαμβάνουν τουλάχιστον ένα συμπλήρωμα διατροφής, με τις πολυβιταμίνες, τη βιταμίνη D και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα να είναι τα πιο δημοφιλή. .
Αυτές οι βιταμίνες και τα μέταλλα δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί Διαβάστε περισσότερα »