Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ποια δραστηριότητα μπορεί να είναι το καλύτερο φάρμακο για την κατάθλιψη
Το τρέξιμο θα μπορούσε να είναι εξίσου αποτελεσματικό στη θεραπεία της κατάθλιψης με τα φάρμακα, σύμφωνα με μια πρωτοποριακή μελέτη που θα μπορούσε να αλλάξει ριζικά τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάθλιψης. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το τρέξιμο έχει περισσότερα οφέλη για τη σωματική υγεία ενός ατόμου από τα αντικαταθλιπτικά, τα οποία είχαν αρνητικές επιπτώσεις με την πάροδο του χρόνου, γράφει η Independent. Η μελέτη...