Μελάνια Τραμπ βρίσκεται και πάλι στο επίκεντρο της παγκόσμιας προσοχής, αλλά και στην περιοχή μας. Η Σλοβένα, που σύντομα θα γίνει για δεύτερη φορά πρώτη κυρία της Αμερικής, μπορεί να καυχηθεί για άψογη εμφάνιση στα 54 της χρόνια.

Αν και η Μελάνια μένει κυρίως μακριά από την προσοχή των μέσων ενημέρωσης, έχει ανακαλύψει όλα αυτά τα χρόνια πώς διατηρεί τη σιλουέτα και τη νεανική της εμφάνιση, γράφει "Εξπρές".

Έχει ύψος 180 εκατοστά και ζυγίζει μόλις 62 κιλά, κάτι που δείχνει ξεκάθαρα ότι υπάρχει ένα μυστικό στη διατροφή της, αλλά είναι γνωστό ότι η Μελάνια δεν είχε ποτέ ριζικές αλλαγές στην εμφάνισή της και είναι μεγάλη υποστηρικτής του υγιεινού τρόπου ζωής. Πρώτα απ 'όλα - διατηρεί μια ισορροπημένη διατροφή στην οποία κυριαρχούν τα φρούτα και τα λαχανικά, επομένως τρώει επτά είδη φρούτων κάθε μέρα.

Όταν ταξιδεύει στο εξωτερικό, όπως ο σύζυγός της, η Μελάνια δεν έχει την τάση να αλλάξει το συνηθισμένο μενού, επομένως και οι δύο μένουν σε αυτό που τρώνε όταν είναι στο σπίτι - μια σαλάτα ή, για παράδειγμα, μια μπριζόλα.

Η μέρα της Μελάνια ξεκινά νωρίς, ξυπνάει γύρω στις 5:30, οπότε αυτό της επιτρέπει να ολοκληρώσει όλες τις πρωινές της εργασίες και της δίνει αρκετή ενέργεια για να περάσει τη μέρα. Αφού τελειώσει τα καθήκοντά του, αφοσιώνεται σε ελαφρές ασκήσεις. Διατηρεί το σώμα της σε κορυφαία φόρμα με μια προπόνηση στο σπίτι που αποτελείται από βάρη στον αστράγαλο, πιλάτες και ασκήσεις με ελαφριά βάρη. Και, προτιμά να ασκείται στην άνεση του σπιτιού του.

Ωστόσο, κατά καιρούς ξέρει πώς να περιποιείται τον εαυτό του με σοκολάτα, παγωτό ή κόκα κόλα διαίτης. Εκτός από την άσκηση, είναι αυστηρή και στο μακιγιάζ. Η πλήρης ρουτίνα ομορφιάς του προσώπου της διαρκεί μία ώρα και 15 λεπτά με τη βοήθεια της ομάδας της. Είναι κατά των αισθητικών επεμβάσεων όπως το μπότοξ, περιορίζει τον χρόνο της στον ήλιο και χρησιμοποιεί ενυδατικές και τονωτικές ουσίες με βιταμίνη C για να διατηρεί το δέρμα της λαμπερό.

ΒΙΝΤΕΟ | Μια σλοβενική διαφήμιση του 1993, στην οποία η Μελάνια Τραμπ υποδύεται τον πρόεδρο, έχει γίνει viral