Παρά τη γενική πεποίθηση ότι τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής μας καταστρέφονται περισσότερο το καλοκαίρι λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της υπεριώδους ακτινοβολίας, η αλήθεια είναι διαφορετική. Στην πραγματικότητα, ο χειμώνας είναι η πιο δύσκολη εποχή για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής μας. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η ποιότητα των μαλλιών αλλάζει σημαντικά λόγω της αυξημένης ευθραυστότητας των μαλλιών και το τριχωτό της κεφαλής έχει περισσότερη πιτυρίδα λόγω της διαταραγμένης υδρολιπιδικής ισορροπίας.

Θα μας εξηγήσει τι ακριβώς συμβαίνει με τα μαλλιά και το δέρμα μας τον χειμώνα Δρ Έλενα Αρσοβά, τριχολόγος από την «Hair Clinic Belgrade».

Πώς επηρεάζει ο χειμώνας τα μαλλιά;

Το χειμώνα, οι εξωτερικές θερμοκρασίες είναι χαμηλές και η ατμόσφαιρα έχει περισσότερη υγρασία. Οι ίνες μας απορροφούν εύκολα την ατμοσφαιρική υγρασία και επομένως διογκώνονται. Τα σωματίδια νερού στην ίνα σε χαμηλές θερμοκρασίες παγώνουν και σχηματίζουν κυριολεκτικά κρυστάλλους στο ίδιο το στέλεχος της ίνας, οι οποίοι την καταστρέφουν. Το νερό στα μαλλιά αλλάζει επίσης τους δεσμούς μεταξύ των αμινοξέων της τρίχας, άρα αλλάζει η δομή της, την οποία παρατηρούμε ως κατσάρωμα της τρίχας. Όσο πιο στεγνά είναι τα μαλλιά, τόσο μεγαλύτερη είναι η απορρόφηση του ατμοσφαιρικού νερού και τόσο πιο έντονη είναι η ζημιά στα μαλλιά.

Επιπλέον, όταν μπαίνουμε στα ζεστά και άνετα δωμάτιά μας από τον κρύο και υγρό καιρό έξω, συμβαίνει ένα ακόμη σοκ στα μαλλιά. Τα σπίτια μας θερμαίνονται και ο αέρας είναι ζεστός και πολύ ξηρός. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, η ίνα χάνει την υγρασία και στεγνώνει, γεγονός που αυξάνει και πάλι την ευθραυστότητα.
Τέτοιες αλλαγές στη θερμοκρασία και την υγρασία του αέρα επηρεάζουν επίσης το τριχωτό της κεφαλής. Το δέρμα έχει ένα προστατευτικό υδρολιπιδικό στρώμα, το οποίο αποτελείται από λίπος και νερό. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, οι σμηγματογόνοι αδένες μας εκκρίνουν λιγότερη λιπαρότητα, με αποτέλεσμα το δέρμα να είναι λιγότερο λιπαρό. Επιπλέον, ο κρύος αέρας έξω και ο υπερθερμασμένος αέρας στο εσωτερικό αφαιρούν το νερό από το προστατευτικό στρώμα. Λόγω της απώλειας τόσο των λιπιδίων όσο και των ενυδατικών συστατικών της υδρολιπιδικής στιβάδας, υπάρχει ξήρανση του τριχωτού της κεφαλής και δημιουργία ξηρής πιτυρίδας.

Οι αλλαγές στα μαλλιά είναι πιο έντονες στις γυναίκες και στο τριχωτό της κεφαλής στους άνδρες.

Ποιες είναι οι συστάσεις για περιποίηση μαλλιών και δέρματος τη χειμερινή περίοδο;

Είναι απαραίτητη η επαρκής ενυδάτωση των φυτικών ινών. Εάν τα μαλλιά είναι επαρκώς ενυδατωμένα, δεν θα απορροφήσουν τόση ατμοσφαιρική υγρασία και οι δομικές αλλαγές δεν θα είναι τόσο έντονες. Απαιτείται βαθιά ενυδάτωση της ίνας για να διασφαλιστεί η δομική σταθερότητα. Οι μάσκες βαθιάς ενυδάτωσης που περιέχουν κερατίνη, αιθέρια έλαια καρύδας, jojoba, ορχιδέας κ.λπ., είναι μια εξαιρετική επιλογή. Μόλις εφαρμοστούν στα μαλλιά, πρέπει να μείνουν για τουλάχιστον 5-10 λεπτά για να λειτουργήσουν καλά.

Επίσης, το λούσιμο των μαλλιών πρέπει να μειωθεί το χειμώνα, γιατί τα σαμπουάν απομακρύνουν τις ακαθαρσίες από τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, αλλά και το προστατευτικό τους στρώμα, που τα κάνει επιπλέον ξηρά. Μειώνοντας τη συχνότητα του πλυσίματος, μειώνουμε το στέγνωμα των μαλλιών και του δέρματος. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας μία φορά την εβδομάδα, αλλά να σταματήσετε να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Αυτό ισχύει για τους άνδρες, γιατί οι περισσότεροι από αυτούς λούζουν τα μαλλιά τους καθημερινά. Εάν πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, η Δρ. Αρσόβα συνιστά πολλές πλύσεις μόνο με νερό, χωρίς να χρησιμοποιείτε σαμπουάν.

Ένα επιπλέον μέτρο είναι η χρήση πιο ήπιου σαμπουάν και η συχνότητα πλυσίματος μπορεί ακόμη και να παραμείνει η ίδια. Οι απαλές φόρμουλες σαμπουάν που προορίζονται για καθημερινό πλύσιμο είναι μια εξαιρετική επιλογή.
Το μειωμένο στέγνωμα με πιστολάκι ή η μειωμένη χρήση συσκευών θερμότητας εξασφαλίζει μείωση της πιθανότητας υπερβολικού στεγνώματος.

Το να φοράτε καπέλο είναι επίσης χρήσιμο γιατί το καπέλο προστατεύει το τριχωτό της κεφαλής από την επαφή με την ατμόσφαιρα.

Επίσης, οι οροί και τα έλαια που ενυδατώνουν τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής είναι μια εξαιρετική επιλογή. Μπορούν να εφαρμόζονται μία φορά την εβδομάδα ή κάθε δύο εβδομάδες.