Η μελέτη της Οξφόρδης διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έχασαν βάρος γρήγορα είχαν περισσότερα κίνητρα και ήταν πιο πρόθυμοι να καταναλώσουν υγιεινά τρόφιμα μακροπρόθεσμα από εκείνους που είχαν κλασική δίαιτα.

Η απώλεια 10 κιλών σε δύο εβδομάδες όχι μόνο ακούγεται αδύνατη, αλλά εγείρει και το ερώτημα, είναι υγιές; Ωστόσο, υπάρχει μια γρήγορη δίαιτα που ο συγγραφέας ισχυρίζεται ότι είναι διαφορετική από τις άλλες. Ο Κενάν Μάντρα ζύγιζε περισσότερα από 120 κιλά τη στιγμή της απόφασής του να χάσει βάρος, έτσι σχεδίασε το πρόγραμμα αδυνατίσματος και κατάφερε να χάσει 40 κιλά σε δύο μήνες!

«Η ιδέα μου ήταν να παρέχω στον οργανισμό ό, τι ακριβώς χρειάζεται - ενέργεια και υγιεινή τροφή και να απαλλαγώ από ό, τι είναι περιττό. "Χρησιμοποίησα τις ελάχιστες ενεργειακές και διατροφικές ανάγκες του οργανισμού από τις συστάσεις της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) και συμπεριέλαβα αμινοξέα και φυτικές ίνες για να μην πεινάω", λέει η διατροφολόγος Mandra. Σε ψάρια, λαχανικά, ελαιόλαδο και οτιδήποτε άλλο ανήκει στην αυθεντική μεσογειακή διατροφή. Στη νότια Ιταλία βρίσκεται το χωριό Piopi, όπου οι άνθρωποι ζουν για πάνω από 100 χρόνια. Πήρα τη διατροφή τους και την σχεδίασα σε ένα πρωτόκολλο που δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. «Αποκάλεσα αυτή τη δίαιτα λιποαναρρόφηση».

Αυτό το καθεστώς απώλειας βάρους εξαπλώθηκε γρήγορα σε όλες τις πρώην Γιουγκοσλαβικές δημοκρατίες, αλλά και στη Ρωσία και πέρα, καθώς όλοι ήθελαν γρήγορα αποτελέσματα. Η δίαιτα δοκιμάστηκε από αρκετές ηθοποιούς του Χόλιγουντ, καθώς και η πρώην πρόεδρος της Κροατίας, Kolinda Grabar Kitarovi, η οποία προσωπικά βοήθησε η Mandra να χάσει βάρος σε μόλις ένα μήνα.

Μείον 10 κιλά σε 14 ημέρες!

Η αρχή της δίαιτας λιποαναρρόφησης είναι να αναγκάσει το σώμα να φάει το δικό του λίπος. Επομένως, χρειάστηκε μια κλινική δοκιμή για να προσδιοριστεί πόσο ασφαλής ήταν αυτή η μέθοδος για την υγεία. Τα αποτελέσματα της μελέτης εξηγούν ότι «χωρίς φαγητό μπορούμε να αντέξουμε έως και αρκετές εβδομάδες. Και ότι αυτό το καθεστώς, από την άλλη πλευρά, απαιτεί να είμαστε χωρίς φαγητό μόνο ένα μέρος της ημέρας και σε εκείνο το μέρος της ημέρας τα αμινοξέα και οι φυτικές ίνες λαμβάνονται ως συμπληρώματα, «έτσι ώστε να μην πεινάτε καθόλου και το σώμα σας να παίρνει όλα όσα χρειάζεται». Η δίαιτα λιποαναρρόφησης δοκιμάστηκε επίσης κλινικά στο Ινστιτούτο Βιοτεχνολογικής Έρευνας στην Κλινική Παχυσαρκίας και Διατροφής στη Μόσχα, Ρωσία, όπου οι ασθενείς έχασαν κατά μέσο όρο 5 έως 11 κιλά σε 14 ημέρες ή έδειξαν μια μέση απώλεια λίπους 9,2, XNUMX%. Η κλινική επιβεβαίωσε ότι αυτή η δίαιτα είναι απόλυτα ασφαλής για την υγεία και ότι δίνει γρήγορα αποτελέσματα.

Η γρήγορη δίαιτα είναι καλύτερη από την κλασική

Οι γρήγορες δίαιτες αδυνατίσματος είναι καλύτερες από τις κλασικές και τα γρήγορα αποτελέσματα σημαίνουν καλύτερο κίνητρο για αυτόν που τις χρησιμοποιεί, σύμφωνα με ειδικούς του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Η καθηγήτρια Διατροφής και Δημόσιας Υγείας Susan Jeb του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης πραγματοποίησε μια κλινική μελέτη σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους χρησιμοποιώντας αμινοξέα και φυτικές ίνες. Το BBC ακολούθησε την ομάδα των ανθρώπων που ακολούθησαν αυτή τη δίαιτα και τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έχασαν βάρος γρήγορα είχαν περισσότερα κίνητρα και ήταν πιο πρόθυμοι να καταναλώσουν υγιεινά τρόφιμα μακροπρόθεσμα από εκείνους που ακολουθούσαν μια κλασική δίαιτα. «Τέτοιες δίαιτες δεν τρέφονταν σωστά στο παρελθόν, γι’ αυτό και δέχονταν κριτική », είπε. Susan Jeb του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης.

Η δίαιτα λιποαναρρόφησης είναι επίσης επιτυχημένη στη Σλοβενία

Μετά την επιτυχία στα Βαλκάνια, η δίαιτα λιποαναρρόφησης έχει γίνει ήδη επιτυχία στη Σλοβενία. Πολλοί άνθρωποι έχουν πάρει βάρος κατά τη διάρκεια της πανδημίας λόγω μειωμένων κινήσεων και άγχους και τώρα θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα και εύκολα, σύμφωνα με τη Διεθνή Υγεία, όπου υπάρχει το πρωτόκολλο δίαιτας λιποαναρρόφησης. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι θέλουν γρήγορα αποτελέσματα, δεν θέλουν να πεινάσουν για μήνες και περιμένουν πολύ για να αποκτήσουν το επιθυμητό σχήμα σώματος. Η δίαιτα λιποαναρρόφησης είναι διατροφικά πλήρης, εύκολη στη χρήση και η αποτελεσματικότητα και η ασφάλειά της έχουν αποδειχθεί κλινικά.

Προγραμματίστε μια δωρεάν συμβουλευτική και διαβούλευση στο Κέντρο Διεθνούς Υγείας Lipo Diet - Σκόπια (οδός Dimitrie Cupovski 22, απέναντι από τους πρώην McDonald's) ή καλέστε
τηλέφωνα 02 3151714, 070 535033. Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε το πρωτόκολλο απώλειας βάρους στη διεύθυνση του σπιτιού σας.