
Υποσυνείδητο τεστ: Αυτή η μινιατούρα αποκαλύπτει τι φοβάστε και τι σας εμποδίζει να είστε ευτυχισμένοι
Τα τεστ προσωπικότητας μπορούν να σας βοηθήσουν καλύτερα ναι βλ κατανοήστε τον εαυτό σας και μάθετε κάτι νέο για τον εαυτό σας. Και ένα από τα συναισθήματα που είναι βαθιά ριζωμένα στο ανθρώπινο υποσυνείδητο είναι ο φόβος. Για να καταλάβετε στο έπακρο τι βλ φοβάστε, απλά πρέπει να επιλέξετε μία από τις 6 φωτογραφίες που προσφέρονται. Η επιλογή της εικόνας σχετίζεται με εσωτερικούς φόβους, προτιμήσεις ή ακόμα και την τρέχουσα κατάσταση, και αυτή η προσέγγιση συχνά βλ χρησιμοποιείται στην ψυχολογία και τη θεραπεία τέχνης για την καλύτερη κατανόηση του ατόμου και των υποσυνείδητων εμπειριών του.
Συνιστάται
Δεν έχετε παρά να επιλέξετε την εικόνα που σας ταιριάζει περισσότερο βλ αρέσει και θα ανακαλύψετε τα περισσότερα από αυτά βλ τρομάζεις.
1. Φόβος αβεβαιότητας
Βολικό βλ νιώθεις μόνο όταν τα πάντα γύρω σου είναι υπό έλεγχο. Το ημερολόγιό σας είναι η ζώνη ασφαλείας σας, γραμμένο μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια. Δεν αφήνεις περιθώρια για αυθορμητισμό, γιατί το άγνωστο σε τρομάζει περισσότερο. Ακόμα και η σκέψη να πάτε σε ένα μέρος που έχει ιστορικό κινδύνου (ακόμα κι αν είναι πολύ καιρό πριν) σας προκαλεί άγχος. Θέλετε η ζωή να είναι προβλέψιμη και κατανοητή: το αγαπημένο σας πρόσωπο πρέπει να είναι ένας ιδανικός σύντροφος, με ξεκάθαρες προθέσεις και χωρίς εκπλήξεις. Αυτός ο φόβος σου στερεί την ευκαιρία να απολαύσεις τη διαδικασία, γιατί βλ προσπαθούν για ένα αποτέλεσμα που πρέπει εκ των προτέρων βλ εγγυήσεις. Εδώ μπορείτε επίσης να μάθετε ποιος είναι ο φόβος της επιτυχίας.
2. Φόβος προσκόλλησης
Μόλις εμπιστεύτηκες κάποιον, άνοιξες την καρδιά σου, αλλά τελείωσε με πόνο. Τώρα χτίζεις τείχη γύρω σου για να μην μπορεί πια κανείς να σου κάνει κακό. Βρίσκεις χιλιάδες λόγους για να μην αφήνεις ανθρώπους κοντά σου: «δεν είναι ασφαλές», «είναι πολύ επιπόλαιο», «είμαι καλύτερα μόνος μου». Πείθεις τον εαυτό σου ότι η μοναξιά είναι επιλογή, ενώ στην πραγματικότητα είναι φόβος να ξαναζήσεις τον ίδιο πόνο. Αναλαμβάνετε όλες τις ανησυχίες γιατί είναι πιο εύκολο έτσι – κανείς δεν θα σας απογοητεύσει εκτός από τον εαυτό σας. Αλλά σε αυτό το απομονωμένο κουκούλι, μπορείτε να χάσετε την πραγματική εγγύτητα και υποστήριξη.
3. Φόβος της αλλαγής
Αγαπάτε τη σταθερότητα τόσο πολύ που κάθε αλλαγή φαίνεται όπως και μια καταστροφή. Ακόμα κι αν η κατάσταση γύρω σας γίνει αφόρητη, θα αντέξετε μέχρι την τελευταία στιγμή, για παν ενδεχόμενο βλ αντιμετωπίζουν το άγνωστο. Μια νέα δουλειά; Όχι, είναι πολύ ριψοκίνδυνο. Κίνηση; Κι αν είναι χειρότερα εκεί; Μείνετε στο οικείο, ακόμα κι αν έχει πάψει εδώ και καιρό να φέρνει χαρά. Κάθε νέα μέρα είναι περισσότερο μια απειλή για εσάς παρά μια ευκαιρία για κάτι καλύτερο. Ένας τέτοιος φόβος σε εμποδίζει να μεγαλώσεις και ναι βλ εξελίσσεσαι, γιατί η ζωή είναι μια συνεχής κίνηση.
4. Φόβος καταδίκης
Πάντα βλ προσπαθείς να τους δώσω ευχαριστήστε τους άλλους, ακόμα κι αν είναι ενάντια στις επιθυμίες σας. Υπάρχει μια φωνή στο κεφάλι σου που λέει συνέχεια, "Τι θα σκεφτούν οι άνθρωποι;" Εκ των προτέρων βλ προετοιμάζεστε για το χειρότερο σενάριο: θα κριθείτε, θα επικριθείτε ή θα απορριφθείτε. Κάθε επικοινωνία είναι για εσάς όπως και πόλεμο, όπου είσαι συνεχώς έτοιμος και περιμένεις επίθεση. Φοβάστε να δείξετε την ευαλωτότητά σας γιατί πιστεύετε ότι οι άνθρωποι θα το χρησιμοποιήσουν εναντίον σας. Η αλήθεια όμως είναι ότι οι περισσότεροι βλ απασχολημένοι με τον εαυτό τους και δεν σκέφτονται τόσο πολύ τις πράξεις σας.
5. Φόβος για την ατέλεια
Βάζεις υψηλά πρότυπα στον εαυτό σου και ατελείωτα βλ προσπάθησε για το ιδανικό: τέλεια εμφάνιση, τέλεια καριέρα, τέλειο σπίτι. Βάζεις όλη σου την ενέργεια για να πετύχεις αυτούς τους στόχους, αλλά σπάνια σταματάς βλ αναρωτηθείτε: "Γιατί το χρειάζομαι αυτό, ίσως θέλετε να αποδείξετε κάτι στον εαυτό σας ή στους άλλους;" Αλλά η προσπάθεια για την τελειότητα συχνά σας στερεί τη χαρά της ζωής – χάνετε στιγμές ευτυχίας εδώ και τώρα. Επιπλέον, οι άνθρωποι γύρω σας δεν σας εκτιμούν λόγω των ιδανικών παραμέτρων σας.
6. Φόβος θανάτου
Αυτός ο φόβος είναι απολύτως φυσικός - κανείς μας δεν θέλει βλ αντιμετωπίσει το αναπόφευκτο. Αλλά για σένα γίνεται εμμονή: αποφεύγεις βλ τι μπορεί όποιος τρόπος για να θέσετε σε κίνδυνο την ασφάλειά σας. Extreme αθλήματα; Ποτέ! Πετάς με αεροπλάνο; Μόνο αν δεν υπάρχει άλλη διέξοδος! Προσπαθείς να βλ προστατεύω από βλ που είναι επικίνδυνο, αλλά πόσο περισσότερο βλ όσο περισσότερο προσπαθείς να ελέγξεις αυτόν τον φόβο, τόσο πιο δυνατός γίνεται. Αντί να απολαμβάνετε τη ζωή, ξοδεύετε χρόνο αποφεύγοντας τον κίνδυνο. Η ειρωνεία είναι ότι αυτός ο τρόπος ζωής μπορεί να σας κάνει ακόμα πιο ευάλωτους σε ασθένειες ή στρες.
Όλοι οι παραπάνω φόβοι βλ φυσιολογικά ανθρώπινα συναισθήματα που όλοι έχουμε σε κάποιο βαθμό. Αλλά όταν αρχίζουν να ελέγχουν, χάνουμε την ελευθερία και τη χαρά. Είναι σημαντικό να έχετε επίγνωση των φόβων σας και να δουλέψετε σταδιακά πάνω τους: δοκιμάστε νέα πράγματα, εμπιστευτείτε τους ανθρώπους και βήμα προς βήμα, αφήστε τον εαυτό σας να είναι ατελής και αποδεχτεί την αλλαγή όπως και μέρος της ζωής. Όταν βγαίνεις έξω από τη ζώνη άνεσής σου, τότε αρχίζει η πραγματική ευτυχία, λέει "Sensa".