Δεν πρέπει να αγνοηθεί: Μια συνήθεια σχεδόν πάντα καταστρέφει τις σχέσεις αγάπης

Φωτογραφία: Tommaso Altamura / Alamy / Alamy / Profimedia

Αν και μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, το να κατηγορείς τον σύντροφό σου (ή τον εαυτό σου) για κάθε πρόβλημα μπορεί να γίνει συνήθεια σε μια σχέση που μπορεί τελικά να την οδηγήσει στο τέλος της.

Αυτή η συνήθεια αποστραγγίζει σιγά σιγά τη ζωτική ενέργεια από την ερωτική σχέση. Συχνά δεν γνωρίζουμε ότι το κάνουμε και δεν συνειδητοποιούμε πόσο κακό είναι για το σώμα και την ψυχή μας. Πιστεύουμε ότι η ενοχή θα «διορθώσει» οτιδήποτε συμβαίνει στη σχέση ή θα κάνει τον σύντροφό μας να αλλάξει, αλλά δημιουργεί περισσότερο πόνο και απόσταση.

Τι κρύβει ο «εθισμός ενοχής» στη σχέση σας; Όταν κατηγορείτε τον σύντροφό σας, αφαιρείτε προσωρινά την εστίαση από τον εαυτό σας και στο άλλο άτομο. Αντί να αναλάβετε την ευθύνη για τον ρόλο σας στην κατάσταση, στην πραγματικότητα απλώς «αποσπάτε» την προσοχή και πολύ αποτελεσματικά.

Η ενοχή δημιουργεί έντονα συναισθήματα, αλλά όχι καλά. Αντί να συγκεντρωθείτε για να λύσετε το πρόβλημα, «δείχνετε με το δάχτυλο» ο ένας στον άλλο και προσπαθείτε να αποδείξετε ότι έχετε «δίκιο» – κάτι που τελικά δεν σας οδηγεί πουθενά, γράφει. «Yutango».

Όπως και άλλες συνήθειες, η ανάγκη να κατηγορούμε κλιμακώνεται και αρχίζει να κυριεύει τη σκέψη μας. Δεν μπορούμε να μείνουμε μια ώρα χωρίς κριτική σκέψη ή αναζητούμε λόγους για να κατηγορήσουμε όποτε μπορούμε, νομίζοντας ότι θα οδηγήσει σε μια τελική λύση.

Αντί να εστιάσετε όλη σας την ενέργεια στο «να κερδίσετε τη διαμάχη» ή «να έχετε δίκιο» και να παραπονιέστε ο ένας για τον άλλον, είναι πιο έξυπνο να εστιάσετε σε αυτό που θα σας κάνει ευτυχισμένους και ικανοποιημένους ως άτομα και ως ζευγάρι.

Αγαπητέ αναγνώστη,

Η πρόσβασή μας στο περιεχόμενο ιστού είναι δωρεάν, γιατί πιστεύουμε στην ισότητα στην πληροφόρηση, ανεξάρτητα από το αν κάποιος μπορεί να πληρώσει ή όχι. Ως εκ τούτου, για να συνεχίσουμε το έργο μας, ζητάμε τη στήριξη της αναγνωστικής μας κοινότητας στηρίζοντας οικονομικά τον Ελεύθερο Τύπο. Γίνετε μέλος του Sloboden Pechat για να βοηθήσετε τις εγκαταστάσεις που θα μας επιτρέψουν να παρέχουμε μακροπρόθεσμες και ποιοτικές πληροφορίες και ΜΑΖΙ ας εξασφαλίσουμε μια ελεύθερη και ανεξάρτητη φωνή που θα είναι ΠΑΝΤΑ ΣΤΟ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ ΛΑΟΥ.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΤΕ ΕΝΑΝ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΤΥΠΟ.
ΜΕ ΑΡΧΙΚΟ ΠΟΣΟ 60 ΔΕΝΑΡ

Βίντεο της ημέρας