Συνέντευξη με την Betty Kotovchevska: Δεν χρειάζεται να κρύβετε τα συναισθήματά σας, τα δάκρυα είναι καθαρτήριο για τις ψυχές μας

Φωτογραφία: Ιδιωτικό αρχείο

«Τον Νοέμβριο, έθεσα στον εαυτό μου μια πρόκληση να κάνω μπάνιο σε κρύο νερό κάθε μέρα και το ονόμασα «Για όλους τους άντρες σε αυτόν τον κόσμο». Είναι καταστροφικός ο αριθμός των αυτοκτονιών μεταξύ των ανδρών, είναι καταστροφικό που οι άντρες είναι τόσο καταθλιπτικοί και δεν μιλούν».

Μπέτυ Κοτόβτσεφσκα είναι μια 28χρονη κοπέλα από το Ρέσεν, που ακολουθεί τη δουλειά του παγκοσμίου φήμης Ολλανδού αθλητή Βιμ Χοφ. Λέει ότι η φιλοσοφία του να μαθαίνει και να κάνει μπάνιο σε κρύο νερό άλλαξε τη ζωή του.

Η «Μακεδονική του Πάγου» έσπασε το προσωπικό της ρεκόρ τον Μάρτιο του τρέχοντος έτους, βουτώντας σε νερό του οποίου η θερμοκρασία ήταν μείον 34 βαθμούς, στη Λαπωνία. «Τότε ο δρόμος της ζωής με πήγε στη Ζανζιβάρη», ένα ταξίδι όπως λέει ήταν μια αξέχαστη εμπειρία.

Τον Νοέμβριο, όταν διεξάγεται μια από τις σημαντικότερες εκστρατείες που στοχεύουν στον ανδρικό πληθυσμό και την υγεία τους, προκάλεσε τον εαυτό της να κάνει καθημερινά μπάνιο σε κρύο νερό, ένα κατόρθωμα που αφιερώνει σε όλους τους άντρες του κόσμου.

Φωτογραφία: Ιδιωτικό αρχείο

Μπέτυ, είσαι ήδη ο μεγαλύτερος πρεσβευτής της Μακεδονίας της μεθόδου Wim Hof, ο άνθρωπος που κατέχει πολλά παγκόσμια ρεκόρ σε κατορθώματα ψυχρής αντοχής. Πώς ένιωσες όταν ο Βιμ Χοφ σε δημοσίευσε πρόσφατα στον λογαριασμό του στο Instagram;

– Ειλικρινά, η μεγαλύτερη επιθυμία μου ήταν να ακούσει ο Βιμ Χοφ την παρουσίασή μου. Ήθελα να ξέρει ότι η μέθοδός του με βοήθησε να ξαναγεννηθώ, κυριολεκτικά. Να μπω βαθιά μέσα μου, όταν έπιασα πάτο, μετά το τροχαίο μου. Όποιον το εσωτερικό υπερκινητικό παιδί μου έχει δέσει στο κρεβάτι, τότε δεν μπορώ να αντιμετωπίσω αυτά τα συναισθήματα. Ήταν πολύ μεγάλη μπουκιά για μια 18χρονη που έχτιζε το όνειρό της εδώ και 10 χρόνια. Όλα μου τα όνειρα απέτυχαν, οι γιατροί μου είπαν ότι θα μείνω με κάποια αναπηρία. Με έσπασε σε ένα εκατομμύριο κομμάτια. Ο δρόμος δεν ήταν εύκολος, παρακίνησα τον εαυτό μου, και στις μαύρες μέρες είπα στον εαυτό μου: «Αν με βάλουν σε αυτόν τον πλανήτη, τότε θα παλέψω μέχρι το τέλος». Πρέπει να πάρω πίσω την παλιά Μπέτυ». Στο τέλος επέλεξα την πιο δυνατή και ισχυρή εκδοχή του εαυτού μου, χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Wim Hof.
Όσον αφορά την ανάρτησή του, τα συναισθήματά μου είναι ακόμα ανάμεικτα. Δημοσιεύτηκε από τον μοναδικό άνθρωπο στον πλανήτη γη που έκανε 26 παγκόσμια ρεκόρ για να αποδείξει και να δείξει σε όλους ότι η φύση μπορεί να θεραπεύσει τις ασθένειές μας. Δεν είμαστε φύση. Μόλις τελείωσα το μπάνιο στο κρύο νερό, είδα ότι με είχε κάνει tag από το επίσημο προφίλ του Wim Hof. Δεν μπορούσα να πιστέψω αυτό που έβλεπα – έκλαιγα, γελούσα, έκλαιγα και βίωνα όλα τα πιθανά συναισθήματα σε μια στιγμή. Το όνειρο έγινε πραγματικότητα. Είχα την ευκαιρία να μιλήσω μαζί του και να του πω ότι είναι ο δεύτερος πατέρας μου και είμαι περήφανη που μεταφέρω τις γνώσεις του σε πολλούς ανθρώπους γύρω μου. Σήμερα η Betty παρακινεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

Φωτογραφία: Ιδιωτικό αρχείο

Εν τω μεταξύ, έχετε ήδη πετύχει το νέο σας προσωπικό ρεκόρ – κολύμπι στους μείον 34 βαθμούς Κελσίου στη Λαπωνία. Ποια είναι η επόμενη πρόκληση;

– Η επόμενη πρόκληση είναι να σπάσω το δικό μου ρεκόρ. Το μόνο άτομο με το οποίο μπορώ να ανταγωνιστώ είναι ο εαυτός μου. Είμαι η μόνη γυναίκα που έχει κατέβει στο μείον 34 και φέρω περήφανα τον τίτλο της «βασίλισσας του πάγου». Όταν μπορούσα να κάνω μείον 34, νομίζω ότι μπορώ να κάνω πολλά περισσότερα. Μια από τις μεγαλύτερες επιθυμίες μου είναι να επισκεφτώ τη Σιβηρία.

Φωτογραφία: Ιδιωτικό αρχείο

Το καλοκαίρι περάσατε αρκετούς μήνες στη Ζανζιβάρη, έναν προορισμό που διαφέρει σε πολλά από άλλους. Ποιες είναι οι εντυπώσεις και οι εμπειρίες που αποκομίζεις από εκεί;

– Ενώ έδινα το εργαστήριό μου για το μπάνιο με κρύο νερό στη Λαπωνία, έλαβα μια πρόταση να εργαστώ στη Ζανζιβάρη. Ειλικρινά, δεν περίμενα ότι θα μετακομίσω φέτος από τη Λαπωνία, αλλά πρέπει.
Η Ζανζιβάρη ήταν μια μοναδική και αξέχαστη εμπειρία για μένα. Στην Αφρική άνοιξα την καρδιά και την ψυχή μου. Καθημερινά βλέπω ανθρώπους που δεν έχουν τίποτα υλικό και χαίρομαι πολύ. Στην Αφρική έμαθα το πιο σημαντικό μάθημα της ζωής μου – να είμαι ικανοποιημένος και χαρούμενος με όλα όσα έχω και όλα όσα δεν έχω.

Φωτογραφία: Ιδιωτικό αρχείο

Πώς ήταν η καθημερινότητά σας σε αυτόν τον τροπικό προορισμό; Πώς ήταν να ζεις με τους ντόπιους εκεί;

- Η Ζανζιβάρη είναι ένα πολύ δυναμικό νησί, όπου ζουν περίπου δύο εκατομμύρια άνθρωποι. Στους δίσκους δεν είναι τόσο πολύ, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι περισσότερο (γέλια). Καθημερινά εξερευνάτε και επισκέπτεστε όμορφες τοποθεσίες, νιώθοντας σαν σε όνειρο, η φύση τους έδωσε τα πάντα. Απόλαυσα τα βάθη του Ινδικού Ωκεανού, τις αμμώδεις παραλίες και τα αξέχαστα τροπικά φρούτα. Απόλαυσα την κουλτούρα, όλες τις θετικές πτυχές, και κυρίως τους καθημερινούς παιχνιδιάρικους ανθρώπους γύρω μου, έφερα πίσω το ξεχασμένο παιδί που λατρεύει να χορεύει. Οι ντόπιοι με δέχτηκαν ως ντόπιο από την πρώτη μέρα. Είναι πάντα πρόθυμοι να σας βοηθήσουν και να σας εξυπηρετήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο. Εκεί πήρα ένα νέο ψευδώνυμο - Beatrice.
Περπάτησα στην Τανζανία, μετά πήγα στην Κένυα, παντού όμορφοι άνθρωποι.

Φωτογραφία: Ιδιωτικό αρχείο

Αν πρέπει να επιλέξετε – Λαπωνία ή Ζανζιβάρη;

- Ειλικρινά, έχω πάει μέχρι τώρα σε 33 χώρες στον κόσμο, αλλά νομίζω ότι θα επιστρέψω στη Λαπωνία για το υπόλοιπο της ζωής μου. Νιώθω την ίδια αγάπη για την Αφρική. Η Λαπωνία έχει την καρδιά μου και η Ζανζιβάρη έχει ένα μέρος της ψυχής μου.

Φωτογραφία: Ιδιωτικό αρχείο

Ο Νοέμβριος ήταν ο μήνας της υγείας των ανδρών και με την ευκαιρία αυτή προκαλέσατε τον εαυτό σας να κάνει καθημερινά μπάνιο με κρύο νερό. Ποιο είναι το μήνυμά σας στους άνδρες;

– Τον Νοέμβριο, έθεσα στον εαυτό μου μια πρόκληση να κάνω μπάνιο σε κρύο νερό κάθε μέρα και το ονόμασα «Για όλους τους άντρες σε αυτόν τον κόσμο». Ο αριθμός των αυτοκτονιών μεταξύ των ανδρών είναι συγκλονιστικός, είναι σοκαριστικό που οι άντρες είναι τόσο καταθλιπτικοί και δεν μιλούν. Στα Βαλκάνια υπάρχει μια λανθασμένη πεποίθηση: «Είσαι άντρας, δεν πρέπει να δείχνεις συναισθήματα».
Στο προφίλ μου στο Instagram, παρακίνησα πολλούς άντρες να συμμετάσχουν σε αυτήν την πρόκληση. Ειλικρινά, αισθάνεται υπέροχα. Εκτός από άντρες, πολλές γυναίκες εξέφρασαν την υποστήριξή τους.
Το μήνυμά μου προς όλους τους άντρες είναι: «Όλοι οι άνθρωποι σε αυτόν τον πλανήτη αποτελούνται από συναισθήματα και συναισθήματα, είναι πολύ σημαντικό να μην θάβουμε όλα αυτά τα συναισθήματα στο σώμα μας, γιατί η ψυχική κατάσταση κατευθύνει τη σωματική μας υγεία. Μιλήστε για τα συναισθήματά σας χωρίς φόβο, αισθανθείτε χωρίς ντροπή. Τα δάκρυα είναι το καθαρτήριο της ψυχής μας – κλάψε, γέλιο, ούρλια. Όλα επιτρέπονται, αυτός είναι ένας ελεύθερος κόσμος και αυτό δεν σε κάνει λιγότερο άντρα. Σε κάνει υπέροχο άντρα».
Δεν υπάρχουν αρσενικά και θηλυκά πράγματα όσον αφορά το συναίσθημα, όλοι έχουμε το δικαίωμα να το νιώθουμε και να το συζητάμε.

Φωτογραφία: Ιδιωτικό αρχείο

Αγαπητέ αναγνώστη,

Η πρόσβασή μας στο περιεχόμενο ιστού είναι δωρεάν, γιατί πιστεύουμε στην ισότητα στην πληροφόρηση, ανεξάρτητα από το αν κάποιος μπορεί να πληρώσει ή όχι. Ως εκ τούτου, για να συνεχίσουμε το έργο μας, ζητάμε τη στήριξη της αναγνωστικής μας κοινότητας στηρίζοντας οικονομικά τον Ελεύθερο Τύπο. Γίνετε μέλος του Sloboden Pechat για να βοηθήσετε τις εγκαταστάσεις που θα μας επιτρέψουν να παρέχουμε μακροπρόθεσμες και ποιοτικές πληροφορίες και ΜΑΖΙ ας εξασφαλίσουμε μια ελεύθερη και ανεξάρτητη φωνή που θα είναι ΠΑΝΤΑ ΣΤΟ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ ΛΑΟΥ.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΤΕ ΕΝΑΝ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΤΥΠΟ.
ΜΕ ΑΡΧΙΚΟ ΠΟΣΟ 60 ΔΕΝΑΡ

Βίντεο της ημέρας