Το ιδανικό ρόφημα για δίαιτα μόνο δύο συστατικών: Είτε το πιστεύετε είτε όχι, έχει μηδενικές θερμίδες!

Φωτογραφία: Profimedia

Ο συνδυασμός μήλων και κανέλας ρυθμίζει φανταστικά τον μεταβολισμό και μειώνει αποτελεσματικά το βάρος, εξαλείφοντας την υπερβολική κατακράτηση υγρών στον οργανισμό.

Τα αντιοξειδωτικά της κανέλας σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειώνουν την όρεξη και τη λαχτάρα για υδατάνθρακες, ενώ δεν διεγείρουν την υπερβολική έκκριση ινσουλίνης, η οποία είναι ένας σημαντικός παράγοντας εάν θέλετε να χάσετε βάρος.

Οι ειδικοί έχουν δηλώσει ότι με τη χρήση κανέλας ελέγχεται η έκκριση ινσουλίνης, η οποία επιτρέπει την επιτυχή τήξη των εναποθέσεων λίπους. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μόλις μισής κουταλιάς της σούπας κανέλα την ημέρα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης.

Η κανέλα βοηθά επίσης σε πεπτικά προβλήματα και μειώνει τα τριγλυκερίδια.

Αλλά ο συνδυασμός μήλων και κανέλας, με τη σειρά του, ρυθμίζει φανταστικά τον μεταβολισμό και μειώνει αποτελεσματικά το σωματικό βάρος, ενώ εξαλείφει την υπερβολική κατακράτηση υγρών στο σώμα

Απαιτούνται συστατικά:

- ένα μήλο
- ένα ξυλάκι κανέλα ή μια κουταλιά κανέλα σε σκόνη
- δύο λίτρα βρασμένο ή φιλτραρισμένο νερό

Προετοιμασία:

Κόψτε το μήλο σε πολλά κομμάτια, προσθέστε ένα ξυλάκι κανέλας (ή ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη) και ρίξτε 1,5 με 2 λίτρα βρασμένο αλλά κρύο (ή φιλτραρισμένο) νερό.

Αφήστε το φίλτρο για περίπου μία με δύο ώρες. Στη συνέχεια, μπορείτε να το πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, όποτε θέλετε.

 

Βίντεο της ημέρας