Αν και ένα ειλικρινές και άμεσο «όχι» θα πρέπει να είναι αρκετό, πολλές γυναίκες προσέχουν να μην πληγώσουν τα συναισθήματα των συντρόφων τους, οπότε προσπαθούν να βρουν τακτικές δικαιολογίες για να αποφύγουν το σεξ, όπως ο πονοκέφαλος.

Όμως η έρευνα έχει δείξει ότι η άρνηση του σεξ με έναν σύντροφο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ολόκληρη τη ρομαντική σχέση, ειδικά την αυτοεκτίμηση του άνδρα και μπορεί να προκαλέσει θλίψη και άγχος, που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε διάλυση της σχέσης, γράφει «Ικανοποιητικό.hr».

Οι γυναίκες το γνωρίζουν αυτό, έτσι σε όλη την ιστορία έχουν αναπτύξει δημιουργικές δικαιολογίες που χρησιμοποιούν για να εξισορροπήσουν τα συναισθήματά τους με τα δικά τους. Αν και υπάρχει μια ιατρική πάθηση που συνδέει τις ημικρανίες με το σεξ, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι το σεξ που μπορεί πραγματικά να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον πονοκέφαλο.

Το σεξ θα μπορούσε να είναι ο καλύτερος και πιο φυσικός τρόπος για να λύσετε πολύ γρήγορα και αποτελεσματικά το πρόβλημα του βαρετού πονοκεφάλου και να συνεχίσετε τη μέρα σας χαλαροί και γεμάτοι ενέργεια. Οι ειδικοί λένε ότι για ορισμένα άτομα το σεξ λειτουργεί καλύτερα από τη μορφίνη.

Η βιασύνη των ενδορφινών που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ενθουσιασμού του σεξ παίζει μεγάλο ρόλο στην ανακούφιση του σωματικού πόνου και μπορεί επίσης να βοηθήσει με τις κράμπες της περιόδου και τον πόνο στην πλάτη. Μελέτες έχουν δείξει ότι περισσότερο από το 60 τοις εκατό των ερωτηθέντων που υποφέρουν από ημικρανίες παραδέχθηκαν ότι η εμπειρία ενός οργασμού βοήθησε πολύ στην ανακούφιση του πόνου τους.

Αν και οποιαδήποτε μορφή σεξ μπορεί να είναι χρήσιμη, οι ειδικοί επισημαίνουν ορισμένες στάσεις ως τις πιο αποτελεσματικές και παρακάτω μπορείτε να ελέγξετε ποιες στάσεις πρόκειται.

πόζα κουταλιού

Η στάση στην οποία η γυναίκα είναι ξαπλωμένη στο πλάι και ο άντρας την αγκαλιάζει με όλο του το σώμα από πίσω είναι μια από τις καλύτερες στάσεις για έρωτα. Οι σεξοθεραπευτές επισημαίνουν ότι πρόκειται για μια πόζα που βάζει τη γυναικεία ευχαρίστηση σε πρώτο πλάνο. Εκτός από τη βελτίωση της συναισθηματικής οικειότητας, αυτή η στάση είναι σαν ένα φυσικό φάρμακο για τον πονοκέφαλο. Όταν κάνεις έρωτα με αυτόν τον τρόπο, απελευθερώνονται μεγάλες ποσότητες ωκυτοκίνης, ντοπαμίνης και σεροτονίνης, καθώς η στάση «κουτάλι» συνδυάζει αγάπη και σεξ, αγκαλιές, εμπιστοσύνη, ζεστασιά, υποστήριξη και σεξουαλική απόλαυση.

Δίψα
Αυτή η πόζα είναι μια αγκαλιά από μόνη της. Είναι μια από τις πόζες στο Κάμα Σούτρα και οι σεξοθεραπευτές την αναδεικνύουν ως κλασικό παράδειγμα ερωτικής σχέσης και μοιάζει πολύ με τη πόζα «κουτάλι» - μόνο οι σύντροφοι είναι απέναντι. Για να εκτελέσετε αυτή τη στάση, σταυρώστε τα πόδια σας και αγκαλιάστε ο ένας τον άλλον. Η σύντροφος πρέπει να σηκώσει το πόδι της και να το τοποθετήσει στο πλάι του συντρόφου για να επιτρέψει τη διείσδυση. Αυτή η πόζα είναι υπέροχη γιατί έχετε τα χέρια σας ελεύθερα για να χαϊδεύετε, να αγκαλιάζετε και να αγγίζετε ενώ ταυτόχρονα πηγαίνετε την οικειότητά σας στο επόμενο επίπεδο, και είναι επίσης μια από τις καλύτερες για την καταπολέμηση των πονοκεφάλων.