Дали спиете на ЛЕВАТА СТРАНА? Прочитајте зошто треба да го правите тоа
Спиењето на левата страна е најдобрата можна позиција што можете да ја заземете, во смисла на бенефитите што ги има по вашето здравје.
На пример, со спиење на левата страна, не вршите притисок врз дигестивниот систем, а со тоа дозволувате и полесен проток на хранливите состојки што сте ги земале преку ден низ целото тело. Исто така, на никаков начин не ја забавувате циркулацијата.
Спиењето на левата страна овозможува подобрена работа на слезината, односно лимфната дренажа на целото тело.
Секако, ова не значи дека уште вечерва треба да почнете да спиете на лево, но добро би било да практикувате постепено, за телото да може да се навикне на оваа положба.
Почитуван читателу,
Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ. СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 60 ДЕНАРИ
Видео на денот