Бидете внимателни – Колку шеќер и калории се кријат во вашето омилено овошје?

Свежото овошје е еден од најздравите начини да ја задоволите гладта и се препорачува во секое време, но и тоа има големи количини на шеќер и калории. Сепак, како и со се, така и со овошјето не треба да претерувате. Прочитајте колку шеќер и калории има во 100 грама од овие овошја

Овошје (100 гр)      Шеќер    Калории

Јагоди                          4,1            27

Грејпфрут                    5,9           29

Нектарини                   6,7           37

Лубеница                    7,1            33

Праска                        5,2            25

Кајсија                         7,1            33

Слива                          7,8            42

Круша                           8,4           49

Ананас                         8,4           42

Боровница                   8,4           49

Јаболко                        8,8           44

Мандарина                   9              45

Киви                             9,2            56

Банана                        10,1           76

Цреша                         10,9          76

Калинка                       11,6          70

Смоква                        13,8           62

Почитуван читателу,

Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.

ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ.
СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 60 ДЕНАРИ

Видео на денот