Защо трябва да ядете лимон всеки ден?

лимони
Снимка: Unsplash

Лимонът е отличен за облекчаване и лечение на много заболявания. Първата асоциация на студените зимни сутрини е горещият чай с лимон. Но и в горещи дълги нощи, пълни със студена лимонада.

Лимонът е най -добрият източник на витамин С, който е от решаващо значение за създаването на колаген, помага за усвояването на желязото от растителната диета, ефективно се бори с настинки и насърчава регенерацията на костите. Затова - започнете всеки ден с прясно изцеден лимон, ползите са неизбежни.

Лимонената киселина присъства в лимоновия сок. Той не понижава рН, но го повишава. Ако имате камъни в бъбреците, лимонената киселина помага за разтварянето им. В същото време помага за премахването на амоняка от тялото - продукт на метаболизма, пишете от Zenablic.rs.

лимонада
Снимка: mae-mu / Unsplash

Много хора не понасят лимон, защото е „кисел“, но именно тази функция помага на организма да се бори с много вируси. Освен че е естествен защитник и полезен при възпаление на дихателните пътища, той е добър и за оптимизиране на кръвната захар. Лимоновата кора или лимоновата кора е чудесен подобрител на вкуса при приготвяне на сладкиши, пайове и кремове.

На кого се препоръчва да консумира лимон?

  • пушачи
  • Хората на диета
  • Всички, които имат дихателни проблеми
  • Хората с диабет
  • Хора с бавен метаболизъм
  • Хората над 60 години

И сега, тичайте на пазара и купувайте от това жълто витаминно злато. Ще ви възнагради с освежаване и грижа за вашето здраве.

Видео на деня