Victoria Spenjarska Steen приготви бананови "сладолед" за нас: освежаваща закуска готова за 5 минути!
Виктория Спенджарска Стейн е майка на сладкишите Любляна и Емона, активистка в няколко неправителствени организации и привърженик на здравословния начин на живот.
Тази красива жена стои зад профила в Instagram @vegan_viki_, която ще ви спечели от самото начало с колоритността си и веднага ще поискате да пресъздадете някои от нейните здравословни рецепти.
Лек летен обяд: Рецепта на Виктория Спенсър Стайн за пълнени патладжани
Днес Виктория споделя рецепта за бананов сладолед.
„Тези бананови „сладолед“ са супер хит в нашата къща през лятото.“ Много лесна закуска, която можете да направите буквално за пет минути или може да бъде смислена дейност, която да правите заедно с децата си. „Във всеки случай направете повече, защото ще изчезнат от хладилника със скоростта на светлината“, казва Виктория.
Необходими съставки:
- 3 банана
- 3 супени лъжици ядково масло (аз използвах лешниково) или какъвто и да е мармалад/сладко по ваш вкус
е твоята любима)
- 2 супени лъжици смлени лешници (може и фъстъци, бадеми)
– за украса черен и бял шоколад, кокос, смлени семена)
Начин на приготвяне:
Процедурата е много лесна, разрязвате банана на две и във всяка половина слагате дървена клечка. Намазват се с маслото, добавят се смлените лешници и се оставят във фризер върху хартия за печене. След няколко часа ги украсявате с разтопен шоколад и са готови за хапване. Запазете тази бърза рецепта и я споделете с любител на сладолед.