• плодове

Експертите препоръчват: Няколко вида плодове, които трябва да ядем често, не съдържат много захар

Много ползи за здравето са свързани с редовната консумация на плодове. Препоръчително е да се ядат плодове, за да се задоволи нуждата от захар, която е значително по-малка, отколкото в сладкиши, торти и подобни храни. Експертите Ерика Барера и Колет Мико откроиха няколко вида плодове, които са много здравословни и известни с това, че не...

Експертите препоръчват: Няколко вида плодове, които трябва да ядем често, не съдържат много захар Прочети повече »