Хората живеят по-дълго от всякога. От 1950 г. до днес средната продължителност на живота в световен мащаб се е увеличила от 47 на 73 години. Тази забележителна работа беше постигната чрез намаляване на бедността и изкореняване на болестите. Но в страните, чиито граждани сега живеят в последните си години, възниква сложният въпрос: „Наистина ли удължаваме живота или просто отлагаме смъртта?“, пише "BigTink".

Да удължа живота или да отложа смъртта?

Екип от изследователи от Каролинския институт в Швеция зададе точно този въпрос в новото му изследване, който наскоро беше публикуван в American Journal of Public Health. Демографът Маркъс Ебелинг и колеги използваха големи публични бази данни, за да проследят хода на всички смъртни случаи при хора над 70 години в Швеция между 2018 г. и 2020 г., като се фокусираха върху последните 12 месеца от живота на пациентите. На първо място те искаха да разберат как умират повечето стари хора.

Дали умират бързо и внезапно или трудно и дълго? Умират ли вкъщи здрави физически и психически запазени докрай? Или умират в институция, увредени и зависими от грижи в последните си години? За съжаление, те изглежда попадат все повече и повече в последната категория.

„Две трети от всички смъртни случаи са били придружени от интензивни грижи през последната година от живота, а поне половината са изисквали допълнителни медицински грижи. „Повечето смъртни случаи днес не съответстват на това, което обикновено се нарича „красива“ смърт“, казаха изследователите.

Ебелинг и колегите му също установиха, че продължителните грижи в края на живота са по-чести сред хората над 83 години, очакваната продължителност на живота в Швеция, което показва, че хората, които живеят по-дълго – умират по-дълго, са по-склонни да страдат от различни медицински състояния и физиологични натоварвания.

Продължителност на живота по отношение на здравето

Това откритие привлича вниманието към често обсъжданата разлика между продължителността на живота на човека и продължителността на живота в здравословно състояние. Очакваната продължителност на живота е колко дълго живее някой, а очакваната продължителност на здравето е колко дълго някой живее в добро здраве, без хронични заболявания и увреждания. В идеалния случай те трябва да са почти равни. Всъщност, тъй като продължителността на човешкия живот се е увеличила през последните около петдесет години, продължителността на здравословния живот не е в крак. Анализите показват текуща разлика от 10 до 15 години между очакваната продължителност на живота и очакваната продължителност на здравето на хората в Съединените щати.

За съжаление, това, което грижите в края на живота могат да направят, е да удължат живота, но с малка полза за здравето. Лекарствата и процедурите, които лекуват основните заболявания при възрастните хора, често са възпрепятствани от факта, че здравето не може да бъде напълно възстановено.

В крайна сметка най-добрият начин да увеличим продължителността на живота и да останем независими от помощ до самия край е да се предпазим от това състояние. Това означава здравословен начин на живот – правилно и здравословно хранене, въздържане от пушене на цигари, умерена консумация на алкохол, поддържане на социални контакти, поддържане на психическа форма и най-вече физическа активност. Би било идеално тези навици да се запазят и в третата възраст.